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給眼睛洗眼,是傷眼還是護(hù)眼?

2017-06-01 來源:廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對健康雙眼而言,眼淚就是眼睛最好的護(hù)理液,因為淚液可以保持角膜濕潤,對結(jié)膜囊也有清潔和保護(hù)作用,同時淚液也是角膜的養(yǎng)分來源。

  洗眼的說法在網(wǎng)上流傳已久,各種洗眼液恰到好處的宣傳也在網(wǎng)絡(luò)上吊足了人們的胃口,更有新聞爆出某些美容院推出“洗眼睛”的服務(wù)。在層出不窮的宣傳下,經(jīng)常洗眼真的好處多多嗎?這是一個保護(hù)眼睛的好習(xí)慣嗎?

  洗眼睛本就不是保護(hù)眼睛的方法,反而會對眼睛造成傷害,醫(yī)學(xué)上,根本無“洗眼睛”一說。一般來說,只有需做眼部手術(shù)的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴(yán)重的結(jié)膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗,稱作“結(jié)膜囊沖洗”。洗眼睛對環(huán)境、技術(shù)和藥水要求都非常高,如果洗眼睛的器械消毒不嚴(yán)格,還會使眼睛受傷或傳染結(jié)膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的,有的會添加些具有營養(yǎng)成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西。其成分組成與天然淚液相差甚遠(yuǎn),它們的PH值、酸堿度和滲透壓等也都不相同。

  對健康雙眼而言,眼淚就是眼睛最好的護(hù)理液,因為淚液可以保持角膜濕潤,對結(jié)膜囊也有清潔和保護(hù)作用,同時淚液也是角膜的養(yǎng)分來源。眼淚的化學(xué)成分非常復(fù)雜,除水和電解質(zhì)外,還有含氮物質(zhì)、糖類、自有機(jī)酸、維生素、酶類、脂類等成分。其中溶菌酶等是天然抗菌物質(zhì),多種免疫球蛋白執(zhí)行著非特異和特異的免疫功能。

  這些效果都不是人工制造的眼藥水所能達(dá)到的,不科學(xué)的洗眼反而可能阻塞淚小點、淚道等眼表組織,導(dǎo)致雙眼出現(xiàn)或加重干眼癥,得不償失。

  天冷風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,要注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等,有助于保護(hù)眼睛。注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦,專注時間都不宜過長,要有意識地多眨眼,每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛充分放松。還要值得注意的是要讓眼睛多休息,別過多的勞累!才不會引起眼睛有干澀的癥狀發(fā)生。

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