日益普及的iPad等電子視頻產(chǎn)品正成為孩子視力的殺手。國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會15日發(fā)布《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》（以下簡稱《規(guī)范》）?！兑?guī)范》指出，2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產(chǎn)品，0到6歲兒童使用電子視頻產(chǎn)品每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)不得超過一小時(shí)。《規(guī)范》還從兒童用眼習(xí)慣、眼科檢查方面做出了建議。

　　喜歡玩iPad，2歲半孩子近視500度

　　《規(guī)范》首次建議2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產(chǎn)品。專家介紹，由于電子產(chǎn)品的使用越來越多，各醫(yī)院接診的幼兒視力損傷病例也在逐年增加。

　　華華（化名）今年2歲半，最近媽媽發(fā)現(xiàn)他看東西要拿得很近，還經(jīng)常瞇著眼，昨日將他帶到醫(yī)院眼科檢查發(fā)現(xiàn)，華華有近500度的近視。

　　華華的媽媽告訴醫(yī)生，孩子一歲半時(shí)就開始接觸iPad，只要伢一哭鬧，就讓他玩iPad，經(jīng)常一玩就是半天。醫(yī)生指出，華華正是因?yàn)檫^度使用iPad，才導(dǎo)致了假性近視。

　　專家介紹，因過多接觸電子產(chǎn)品而導(dǎo)致視力損傷的幼兒有低齡化趨勢。他曾經(jīng)接診過一位8歲的小學(xué)生，近視高達(dá)700度，同樣是電子產(chǎn)品的小粉絲。

　　兒童每次使用電子產(chǎn)品不宜超過20分鐘

　　《規(guī)范》指出，兒童（0～6歲）操作電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過1小時(shí)。眼睛與各種電子產(chǎn)品熒光屏的距離一般為屏面對角線的5～7倍，屏面略低于眼高。

　　專家介紹，長時(shí)間用電子產(chǎn)品玩游戲，尤其是用屏幕較小的手機(jī)，容易使視力發(fā)育不完善的兒童視疲勞。孩子眼球長時(shí)間不間斷地追隨注視，時(shí)間一長就會造成“肌性視疲勞”。由于目標(biāo)色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調(diào)整，易引起“調(diào)節(jié)性視疲勞”，導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。

　　同時(shí)，專家也不提倡兒童多看電視，家長對孩子看電視的時(shí)間應(yīng)予以控制，每天最多不要超過2小時(shí)，2歲之前最好不要看電視。

　　■用眼習(xí)慣

　　孩子看書、寫作業(yè)

　　一次不要超過30分鐘

　　《規(guī)范》建議，培養(yǎng)兒童良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，包括正確的看書、寫字姿勢等；持續(xù)近距離注視時(shí)間每次不宜超過30分鐘。

　　專家介紹，上世紀(jì)90年代，他每天接診的眼病患者中近視的20%都不到；而現(xiàn)在的眼病患者70%至80%都是近視。

　　“從這20年來看，兒童近視發(fā)病率逐年增加。”戴鴻斌說，近距離用眼過度，是導(dǎo)致兒童近視的根本原因。

　　■眼科檢查

　　查視力，還要查眼外觀

　　《規(guī)范》還首次提出，應(yīng)對0～6歲兒童進(jìn)行眼外觀檢查，對4歲及以上兒童增加視力檢查。

　　不少家長認(rèn)為眼部檢查就是視力檢查，其實(shí)不然。武漢愛爾眼科醫(yī)院眼整形眼眶科醫(yī)生趙敏稱，0-6歲兒童還需要進(jìn)行眼外觀檢查，以篩查是否有上瞼下垂、倒睫、眼瞼畸形不全等眼眶疾病。

　　專家介紹，0-7歲是兒童視力發(fā)育的一個(gè)關(guān)鍵期。從出生起，每半年應(yīng)做一次視力檢查。