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近視治療中的護眼常識

2017-05-20 來源:成向眼視光   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在近視治療中,一旦感到眼睛疲勞,就應(yīng)停下來休息。同時還要保持房間一定的濕度。眼睛干澀與視疲勞有關(guān),而視疲勞又是近視治療的勁敵。所以千萬不要大意。

  護眼常識一:科學(xué)用眼。

  (1)保持適當(dāng)閱讀距離:30厘米或以上。

  (2)勞逸結(jié)合。連續(xù)用眼時,間歇休息,讓眼睛也能得以休息。避免視疲勞妨礙近視治療。

 ?。?)用眼時的光線,不宜過亮或過暗,兩種情況都會對近視治療效果造成傷害。

 ?。?)避免在車、船等移動環(huán)境下閱讀。

  (5)保持適當(dāng)?shù)目措娨曈醚劬嚯x:電視屏幕尺寸的6倍或以上。

  (6)保證充足的睡眠:研究表明,近視的發(fā)生和近視治療都與睡眠時間及睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。

  護眼常識二:正確處理眼睛干澀問題。

  在近視治療中,一旦感到眼睛疲勞,就應(yīng)停下來休息。同時還要保持房間一定的濕度。眼睛干澀與視疲勞有關(guān),而視疲勞又是近視治療的勁敵。所以千萬不要大意。

  護眼常識三:嚴格區(qū)分角膜塑形鏡和軟性隱形眼鏡。

  軟性隱形眼鏡在鏡片材質(zhì)的選擇上存在致命缺陷,其透氧率和濕潤度都不適合青少年兒童使用,且不適合晚間休息的時候配戴。角膜塑形鏡所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天領(lǐng)域,蘊含高科技,合理地解決了透氧率及濕潤度的問題。

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