看東西重影、視物不清？常需瞇著眼睛看才比較清晰？容易視疲勞，有時(shí)還會(huì)頭暈頭痛？是近視加深還是眼鏡沒配好？其實(shí)，你有沒有想過這可能是散光引起的呢？

　　看東西感覺像這樣？

　　散光和近視可不是一回事

　　很多近視的朋友都有散光的癥狀，以為散光也是近視的一種現(xiàn)象。其實(shí)，散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同。簡(jiǎn)單說來，近視就是看近清楚看遠(yuǎn)模糊；而散光則是看近看遠(yuǎn)都不清楚，且看東西有重影。究竟何為散光？散光是指平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)折射后，并不聚為單一點(diǎn)，而是散開的許多光像，形成不清晰或重疊的影像，看遠(yuǎn)看近都不清楚。散光的差異透鏡為一個(gè)球柱聯(lián)合透鏡。

　　想知道你有散光嗎？一起來做個(gè)小小測(cè)試吧：

　　摘掉眼鏡（無論是框架眼鏡還是隱形眼鏡）。

　　微閉雙眼1分鐘，然后慢慢的睜開眼睛。

　　手持手機(jī)與眼睛同高，從遠(yuǎn)到近水平移動(dòng)手機(jī)，到剛剛可以看清線條的位置時(shí)，保持此位置。

　　你看出什么不一樣的內(nèi)容嗎？如果你看得眼珠子都快掉出來都沒看出區(qū)別，那么恭喜你！你的視力真好，沒有散光！但如果你看到這個(gè)圖有兩條或相鄰多條顏色特黑的線，其他為暗灰色，那就麻煩了，因?yàn)檫@表示你的眼睛有散光，得治！

　　眼睛散光帶來哪些嚴(yán)重后果？告訴你散光的三大危害：

　　視物模糊，視力下降。散光眼由于光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦成一個(gè)焦點(diǎn)，所以會(huì)導(dǎo)致視力降低，有可能最終導(dǎo)致弱視。如果是輕度散光，其實(shí)對(duì)視物影響并不大，但在看某種細(xì)節(jié)或距離的物體還是會(huì)感覺視物疲勞。但散光比較嚴(yán)重的話，必須配戴專門的散光定制片才能視物清晰，保護(hù)視力。

　　視力疲勞，眼睛酸痛。當(dāng)眼睛持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼部疾病，如結(jié)膜炎、眼瞼炎癥(麥粒腫、瞼緣炎)和霰粒腫的發(fā)生。所以如果經(jīng)常很容易就感覺視力疲勞，建議即刻驗(yàn)光更換合適的眼鏡，并注意休息。

　　弱視。多見于高度散光，特別是遠(yuǎn)視散光，因其看遠(yuǎn)看近都不清楚，視覺得不到鍛煉。易于發(fā)生弱視，繼之又有發(fā)生斜視的傾向。

　　專家提醒：有些是近視伴有散光，有些是遠(yuǎn)視伴有散光，還有一些是單純有散光，不管是哪種散光，都要進(jìn)行專業(yè)科學(xué)的驗(yàn)光之后配戴眼鏡，這樣才能對(duì)盡量避免由于散光給工作和生活帶來的不便。

　　預(yù)防散光妙招？科學(xué)用眼是關(guān)鍵

　　應(yīng)間斷性用眼。每45分鐘近距離用眼后，應(yīng)休息10分鐘左右或向遠(yuǎn)處眺望，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　定期進(jìn)行眼睛檢查，及時(shí)加以矯正，以防止視力迅速下降。青少年長(zhǎng)期有瞇眼、眨眼、揉眼睛來看清東西的行為會(huì)加重散光，所以有眼鏡要常戴，且眼鏡度數(shù)要合適。

　　用眼時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方；閱讀書寫時(shí)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離；不要在搖晃的車上看書玩手機(jī)，也不要躺著看書；選擇讀物字體要清晰，不可太小。

　　散光該怎么治療？

　　散光無法用藥物治療，最常用的方法是通過配戴柱面鏡片來矯正

　　輕度無癥狀的散光不需矯正。

　　有癥狀的輕度散光、中高度散光或視力障礙者、均需用圓柱鏡矯正。

　　不規(guī)則散光可用角膜接觸鏡矯正。

　　高度散光也可以考慮做散光的手術(shù)矯正，不過通常無法完全矯正。