看綠色保護視力嗎?
人類天生親近綠色,所以出現(xiàn)綠色時,心情上會更加輕松,這純粹是心理作用。
護眼關鍵,在于休息。只要你一直盯著近處、電腦或手機,整個世界都綠了也沒用,就算你盯著標題背景的綠色盯100遍也沒用。
看綠色緩解疲勞是有一個前提
那就是——必須看遠方的綠色,像是樹啊、山啊,眼睛才能達到放松的狀態(tài)。而且遠方對睫狀肌的放松作用,要大大超過綠色的作用。所以我們也常常會叫近視的朋友多看遠處綠色,這才真正起到解決視疲勞的作用。
那么問題來了,怎么做,才能對眼睛好些?
1、按
見縫插針做眼保健操
最簡單、有效的動作是“輪刮眼廓”
即從眉心沿著眉毛走向
以一定力度按壓眼廓至太陽穴處
來回按10至20次
2、吃
多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜
增強維生素A、B1、C、E的攝入量
蘋果、雪梨、草莓、藍莓、西紅柿、胡蘿卜等都屬于“護眼食物”
3、為大家推薦一款
護眼食品
藍莓的藥用價值
保護眼睛、增強視力
藍莓中的花青素可促進
視網膜細胞中視紫質的再生成
可預防重度近視及視網膜剝離
并可增進視力
增強自身免疫力
抗氧化功能、減緩衰老
本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網膜下腔出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕、中度高血壓。
健客價: ¥3眼部保養(yǎng)。
健客價: ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥1280清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經郁熱引起的鼻竇炎。
健客價: ¥9好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥386用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病,夜盲癥,小兒手足抽搐等。
健客價: ¥20該產品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時使用,允許消毒后重復使用。
健客價: ¥70好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥256適用于人體體溫的連續(xù)測量。
健客價: ¥238保護視力。
健客價: ¥248有利于心血管健康,對腦細胞和腦細胞突起的延伸、生長起著重要作用,可以增強免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對鈣的吸收,保護人體視力健康。
健客價: ¥179清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥114清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥38彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥50理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥10用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5補益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風流淚。
健客價: ¥85清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8用于兒童普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。
健客價: ¥11.5清熱疏風,利咽解毒,用于外感風熱、肺胃熱盛所致的咽干、咽痛、喉核腫大、口渴、發(fā)熱;急慢性扁桃體炎,急慢性咽喉炎,上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥12清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥4.3