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專家支招:如何減緩孩子日益加深的近視度數(shù)?

2017-04-29 來源:烏魯木齊普瑞眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少近視眼患兒的家長非常希望找到一種能快速、輕松治愈近視眼的方法或藥物。目前市面上層出不窮的近視眼防治產品,正是迎合了家長們的這種心理,生意做得紅紅火火。

  “近視”在當今青少年人群中是極為普遍的現(xiàn)象,未成年人不適合通過手術矯治近視,佩戴框架眼鏡是最常采用的、安全和有效的矯正近視的方法。但是家長們有個疑問:為什么孩子近視的度數(shù)會日漸加深呢?

  迷信“防治近視”產品,忽視“環(huán)境”改善

  不少近視眼患兒的家長非常希望找到一種能快速、輕松治愈近視眼的方法或藥物。目前市面上層出不窮的近視眼防治產品,正是迎合了家長們的這種心理,生意做得紅紅火火。

  遺傳、圍產期保健和不良環(huán)境因素是導致近視眼發(fā)病的三大因素。就現(xiàn)實可操作性而言,后兩項,特別是對不良環(huán)境因素的干預,將有助于阻止或延緩近視眼的發(fā)生發(fā)展。遺憾的是,如今不少家長寧愿花重金購買各種營養(yǎng)品、治療儀,卻不懂得為孩子的眼睛“減負”,不注重改善容易危害視力的各種不良環(huán)境因素,本末倒置。

  配鏡圖省事驗光不準確

  電腦驗光快而準,人工驗光可以省略;驗光配鏡是小事,何必去醫(yī)院或正規(guī)眼鏡店那么麻煩;驗光略有誤差,沒什么大關系……

  這些都是錯誤的驗光配鏡理念。專家表示,醫(yī)學觀念指導下的驗光配鏡是目前最科學的配鏡方式。在國內,只有專業(yè)眼科醫(yī)院和眼視光中心才能進行醫(yī)學驗光配鏡。

  普通驗光配鏡著眼于讓近視患者看清物體,忽略了同視功能、融合功能、立體視功能等各項視功能的綜合因素,這樣驗配的眼鏡配戴后容易出現(xiàn)視疲勞、頭暈等癥狀。

  如何防范近視

  1、規(guī)律作息,不讓孩子熬夜、通宵,每天保證孩子8-9小時的睡眠時間,使其眼睛得到充分的休息;

  2、合理飲食,注意食物營養(yǎng)均衡,避免挑食、偏食,多給孩子吃一些蛋白質豐富,富含鈣、鋅、葉黃素的食物;

  3、不宜讓孩子長時間看電視、玩電子游戲,也不宜讓孩子持續(xù)長時間看書,每看近30分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒;

  4、讓孩子遵循正確的讀書、寫字姿勢,而且應該有適宜的光線,不要在太暗或者太亮的光線下看書;

  5、鼓勵孩子多參加室外活動,多看樹木、花草等綠色的植物,經常把孩子帶出樓群,讓孩子在視野開闊處極目遠眺。

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