用眼衛(wèi)生是保護視力的最基本措施,無論是孩子還是年過花甲的老年人,都不能忽視。用眼衛(wèi)生不僅僅包括眼睛的清潔衛(wèi)生,更重要的是正確的用眼方法和姿勢等。金色視力來給您介紹一下在用眼衛(wèi)生方面主要注意以下這些問題:
不要用手揉眼睛:孩子的手接觸的東西很多,又不懂得保持清潔衛(wèi)生,手上攜帶很多細菌、病毒等,一揉眼睛,這些致病微生物就會進入到眼睛中,引起感染。所以,要改掉用手揉眼的習(xí)慣,教會孩子眼睛不舒服時首先應(yīng)該閉上眼睛,眼睛干時也可以眨眼、閉著眼睛轉(zhuǎn)動眼球等。
洗臉時注意清潔眼角:幫孩子洗臉時,不要忘記同時幫助孩子清潔眼角,很多家長會忽略這一步驟。每天清洗眼角,及時將殘留的眼屎等分泌物清除,可保持眼睛的清潔衛(wèi)生,減少感染的幾率。
不要長時間看電視:電視、電腦、手機等電子屏幕對視力的損害已經(jīng)非常明確,年幼的孩子更應(yīng)該減少接觸電子產(chǎn)品的機會,在視力發(fā)育階段更要保護好視力。每天看電視不超過45分鐘,每次不超過15分鐘。看電視時,要與電視機保持足夠的距離及合適的角度,并保證室內(nèi)光線充足、柔和。
注意閱讀的姿勢:當(dāng)孩子開始對圖畫書產(chǎn)生興趣,對繪畫產(chǎn)生興趣時,要從小培養(yǎng)良好的閱讀姿勢,每次閱讀20~30分鐘后就要休息片刻。不要在晃動的交通工具或昏暗的環(huán)境中看書。
避免強光直射眼睛:陽光、燈光等強烈的光線直接照射眼睛,也會對眼睛產(chǎn)生一定的傷害,所以要教導(dǎo)孩子不要直接用眼睛去看太陽、看燈光。夏季外出還要避免紫外線直射眼睛,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)姆雷o。
補肝腎、益氣血。用于肝腎不足,氣血虧損,體質(zhì)虛弱、遺尿遺精,陽痿早泄。
健客價: ¥398清熱燥濕、殺蟲止癢。用于霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎、濕熱下注證候。證見白帶增多,外陰搔癢,或見小便短少黃赤等。
健客價: ¥52疏風(fēng)解表,潤肺化痰。用于外感風(fēng)寒,內(nèi)有蘊熱而致的怕冷發(fā)燒,四肢酸懶,頭疼目眩,咳嗽痰多,口渴咽干。
健客價: ¥19補血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮過度、精神不足、筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥13.9補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于心慌氣短,自汗盜汗,精神不振,脛骨無力,思考過度所致的身體虛落,疲乏無力,月經(jīng)不調(diào),腰腿酸軟,白帶量多。
健客價: ¥14參茸衛(wèi)生丸補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥60補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥45用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥2可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護理,或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。
健客價: ¥3本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過國家衛(wèi)生部門檢測分析,本品對皮膚無副作用。
健客價: ¥16.8保持皮膚水份,防止皮膚粗糙、開裂、脫屑的產(chǎn)生,令肌膚滋潤柔嫩,嫩白光滑,嬌美年輕。
健客價: ¥5功效:天然無刺激,祛痱,止癢,防蚊蟲
健客價: ¥10適用于醫(yī)護人員及患者防護用。
健客價: ¥4.2用于局限性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價: ¥2.3祛風(fēng)活血、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪中絡(luò),口眼歪斜,肌肉麻木,筋骨疼痛。
健客價: ¥1070舒筋、活血、散寒、止痛。用于筋骨痛,急性挫傷,扭傷,風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,脅痛,肌肉酸痛等癥。
健客價: ¥16.8祛風(fēng)活血、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪中絡(luò),口眼歪斜,肌肉麻木,筋骨疼痛。
健客價: ¥95清咽潤喉(清咽)。
健客價: ¥11見說明書。
健客價: ¥10供外科蘸取消毒液進行消毒使用。
健客價: ¥3供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥5對蟑螂、螞蟻、臭蟲、蚤類等衛(wèi)生害蟲有獨特的殺滅作用,對人、畜無害,使用安全、方便、不污染環(huán)境。
健客價: ¥1.5通過本品檢測尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、衛(wèi)生、準確、特別適用于家庭自我檢測。
健客價: ¥4能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥6