近日，北京大學中國健康發(fā)展研究中心教授在該中心舉辦的研討會上發(fā)布了《國民健康視覺報告》。研究估計，2016年我國5歲以上總人口中，近視和遠視的患病人數(shù)大約5億，其中近視的總患病人數(shù)在4.5億左右。保守估計，2016年各類視力缺陷導致的社會經濟成本將高達5600億元左右，占GDP的比例高達1.1%左右。

　　其中，患有高度近視的總人口高達3000萬。高中生和大學生的近視發(fā)病率都超過70%，并逐年增加，青少年近視發(fā)病率已經高居世界第一位。若沒有有效的政策干預，到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億。報告指出，電子產品的普遍使用使得視覺健康威脅更為突出。中國面臨著比西方國家更為嚴重的視覺健康危機。

　　那么具體到青少年，該如何防止近視？

　　一、握筆姿勢錯是兒童近視禍首！拇指與食指不能相碰

　　該實驗室日前對近視眼青少年進行了一項調查，結果發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大成因并不在于傳統(tǒng)所認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢導致。

　　據(jù)介紹，該調查分別調查了300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢，發(fā)現(xiàn)正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉，度數(shù)越深，采取錯誤姿勢的比率越高。

　　據(jù)分析，當兒童保持標準坐姿時，如果握筆的拇指與食指對捏或交叉，手指就會遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病，加快近視的發(fā)展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢，不僅書寫時用力更科學，也不會遮擋目光，從而保證孩子用眼的科學。

　　不僅近視的發(fā)病與采用不同的握筆姿勢有關，屈光度的加深與錯誤的握筆姿勢也相關。傳統(tǒng)觀點認為，正確的握筆姿勢的要點在于眼睛距離書本1市尺，胸口距離桌沿1拳寬，握筆處距離筆尖2厘米，但這種標準姿勢的推廣并未能真正遏止近視發(fā)病的不斷增長。他表示，根據(jù)統(tǒng)計，近視學生中95％左右的學生都存在對捏或交叉握筆現(xiàn)象，但教育界普遍關注坐姿對兒童視力的影響，握筆姿勢的正確與否卻長期遭到忽視。

　　二、關注孩子的用眼習慣沒？一圖教你防近視

　　在日常生活中，很多人對眼睛缺乏保護意識，眼睛很容易近視和散光，甚至有些兒童也患上了不同程度的近視眼，影響到了學習和生活。