我的眼睛還是不能看書，甚至走路時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，眼睛就睜不開，該怎么辦啊？”17歲的小劉是一名重點(diǎn)高中的學(xué)生，原本一直在班上名列前茅，如今卻休學(xué)在家，吃藥、針灸，只為了對(duì)付困擾已久的視疲勞。

　　其實(shí)，像小劉這樣為視疲勞所苦實(shí)在不是什么新鮮事了。如今，越來(lái)越多的辦公室白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/ykpd/" name="InnerLinkKeyWord">用眼過(guò)度，出現(xiàn)了眼睛發(fā)酸、眼瞼發(fā)沉、短暫的視物不清楚，甚至頭疼、惡心……成為“視疲勞一族”。記者從首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科門診了解到，在每天就診的病人中，有一半是咨詢此病的患者，而且大多數(shù)病人都很年輕。

　　視疲勞傷害身心

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)角膜學(xué)組副組長(zhǎng)、北京同仁醫(yī)院眼科中心教授、眼科研究所基礎(chǔ)部主任孫旭光在辦公室接受《生命時(shí)報(bào)》記者專訪時(shí)，也對(duì)上述現(xiàn)象表示了憂慮。

　　“視疲勞也叫‘屏幕終端綜合征’，雖然醫(yī)學(xué)界目前對(duì)它的界定還有爭(zhēng)論，但至少有一點(diǎn)是肯定的，它已經(jīng)越來(lái)越多地影響到了人們的正常生活：辦公室白領(lǐng)‘視疲勞’，無(wú)疑會(huì)影響到其思維能力、工作效率；孩子‘視疲勞’，不僅影響學(xué)習(xí)成績(jī)，還有可能對(duì)其身心造成不可估量的傷害；司機(jī)的‘視疲勞’更可怕，引起交通堵塞還好解決，一不留神，還有可能造成生命危險(xiǎn)。雖說(shuō)視疲勞不直接威脅生命，可終日失眠、精神委靡、情緒低迷的生活，又有什么幸福可言呢？”

　　視疲勞原因很多

　　“用眼過(guò)度是造成視疲勞的根本原因之一。”他解釋說(shuō)，造物主在賜予人類明亮雙眸的同時(shí)，也規(guī)定了其使用的限度。通常來(lái)說(shuō)，使用1/3還可以承受，如果超過(guò)這個(gè)度，眼睛自然就會(huì)提“抗議”了。“所以我們一直強(qiáng)調(diào)，用一兩小時(shí)的眼睛，最好休息一下；每分鐘最好眨15—20次眼，以避免淚液不足，并讓腦子得到充分休息。”可是，很多人一旦工作起來(lái)，坐在電腦、書本前常常“目不轉(zhuǎn)睛”，結(jié)果為視疲勞埋下了隱患。

　　“需要格外注意的是，不同人群的側(cè)重原因不盡相同。比如，對(duì)辦公室人員來(lái)說(shuō)，光線不合理、空氣干燥且污濁特別需要關(guān)注；對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，眼鏡戴得合不合適更為重要，比如眼鏡腿是否折了、鼻托有沒(méi)有歪，這些都容易造成孩子視覺中心偏離，直接造成視疲勞，因此家長(zhǎng)一定要注意每?jī)扇齻€(gè)星期就檢查一下孩子的眼鏡，一有問(wèn)題馬上糾正；對(duì)司機(jī)們來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛則是主要原因。”