冬季眼睛干澀怎么辦？

2017-03-31 來(lái)源：美爾目眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)期用眼，如學(xué)生、電腦族，因?yàn)樽⒁饬Ρ容^集中，眨眼次數(shù)降低，造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，眼角膜會(huì)變得干燥不堪。干燥的季節(jié)會(huì)給這種癥狀“火上澆油”。

　　秋冬季節(jié)，天氣干燥，眼睛常常會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀的癥狀。湖南近視網(wǎng)的眼科專家表示，冬季眼睛干澀除了季節(jié)影響之外，還有可能是眼角膜等器質(zhì)性病變引起的，所以，眼睛出現(xiàn)干澀的癥狀不要忽視。季節(jié)性的干眼病應(yīng)該多眨眼睛，另外可以配合一些藥茶來(lái)調(diào)節(jié)，下面就為大家詳細(xì)介紹哪些茶可以調(diào)節(jié)冬季眼睛干澀的問(wèn)題。

　　長(zhǎng)期用眼，如學(xué)生、電腦族，因?yàn)樽⒁饬Ρ容^集中，眨眼次數(shù)降低，造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，眼角膜會(huì)變得干燥不堪。干燥的季節(jié)會(huì)給這種癥狀“火上澆油”。很多患者在開(kāi)始眼睛不適的時(shí)候喜歡先自己“治療”。眼科專家表示，很多患者對(duì)自己的病情不明就醫(yī)，喜歡到藥店買些抗生素、抗病毒眼藥來(lái)用，其實(shí)這種方法并不適宜干眼癥的治療，反而有可能使癥狀加重。

　　不同的干眼癥治療方法不盡相同。是服用了某些藥物而引起的干眼癥，應(yīng)把藥物停掉；若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。以下是他推薦的普通藥茶和食療方法：

　　1、決明子茶。決明子10克、菊花5克、山楂15克。決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約30分鐘，即可飲用。因?yàn)闆Q明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減退。

　　2、菊花茶。這是最簡(jiǎn)單易行的方法。菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。菊花具有散風(fēng)熱、平肝明目的功效。另外，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

　　3、枸杞子。每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。枸杞子可養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力

　　冬季眼睛干澀怎么辦？日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方，因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度，這些方法都能減輕干眼癥的癥狀。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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