呵護(hù)眼睛，從小娃娃抓起

　　幼兒時(shí)期是視覺(jué)發(fā)育的黃金階段，此時(shí)父母對(duì)幼兒平日的觀察對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)其視力發(fā)展的異?，F(xiàn)象非常重要。視覺(jué)的立體感一般在三歲以前就應(yīng)該成型，其后至五歲左右視力仍繼續(xù)緩慢發(fā)育，至十歲之后達(dá)到成熟階段。因此，建議父母在孩子三歲以后，他至眼科檢查視力發(fā)展?fàn)顩r，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡快治療。

　　呵護(hù)眼睛，從小事情做起

　　1家長(zhǎng)需要留心觀察幼兒用眼狀態(tài)

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子在看遠(yuǎn)處的時(shí)候容易瞇眼，每需用眼時(shí)頭會(huì)向某一特定方向傾斜，并常有揉眼或皺眉頭的習(xí)慣；或者是容易畏光、對(duì)光線敏感，時(shí)常無(wú)緣無(wú)故流眼淚、不斷眨眼或不喜歡需要用眼的游戲，例如畫圖、堆積木等，同時(shí)手眼協(xié)調(diào)的能力較差時(shí)，家長(zhǎng)們就該警惕孩子是否已經(jīng)出現(xiàn)視功能方面的問(wèn)題，并要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)學(xué)眼科機(jī)構(gòu)就診。

　　2養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才能避免視力損傷

　　為了維護(hù)孩子的視力健康，家長(zhǎng)除了注意居家環(huán)境的安排、提供均衡的飲食、保持規(guī)律的作息之外，還要避免任何可能損傷孩子視力的行為。

　　3降低電視、電腦的負(fù)面影響

　　建議孩子每天看屏幕的時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，并且每半小時(shí)休息5～10分鐘。看電視時(shí)，應(yīng)該讓孩子保持與電視畫面對(duì)角線6～8倍的距離。另外，使用電腦容易使眼睛疲勞，最好不要讓孩子太早學(xué)習(xí)使用電腦。

　　4定期進(jìn)行視力檢查

　　除了一些先天性視力異常的征兆必須馬上就醫(yī)治療以外，視力正常發(fā)展的孩子，滿三歲就應(yīng)帶他進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把握矯治的黃金時(shí)期。