青光眼的發(fā)病人群多數(shù)是在40—70的中老年女性，所以女性朋友對(duì)于該病就要引起足夠的重視了，在日常生活中要做好相關(guān)的預(yù)防措施。那么女性朋友要注意預(yù)防該病呢？下面我們一起來進(jìn)行了解吧。

　　1、當(dāng)心年齡。隨著年齡的增長，晶狀體越來越大，會(huì)產(chǎn)生瞳孔阻滯房水循環(huán)，引起眼內(nèi)壓升高，導(dǎo)致青光眼。

　　2、注意個(gè)體解剖差異。凡是角膜直徑較小，眼球前后徑相對(duì)較短，前房較淺，房角比較狹窄者，極易導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。

　　3、情感控制。女性敏感的性格、脆弱的心理素質(zhì)以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，過度憤怒、悲傷以及過度喜悅，都會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。

　　4、改變不良生活方式。不可連續(xù)較長時(shí)間地看電視，玩電腦。有研究顯示，連續(xù)4小時(shí)面對(duì)電腦會(huì)使眼壓上升4-6毫米汞柱，眼壓升高時(shí)間過長，壓迫視神經(jīng)，最終會(huì)導(dǎo)致青光眼乃至失明。

　　青光眼的治療方法有很多種，多數(shù)患者都會(huì)選擇進(jìn)行手術(shù)治療，因?yàn)檫@樣可以達(dá)到更好的康復(fù)效果，但是在術(shù)后的護(hù)理工作很關(guān)鍵，那么有哪些需要注意的呢？下面我們一起來進(jìn)行了解吧。

　　一、觀察術(shù)后疼痛情況

　　術(shù)后24小時(shí)傷口疼痛屬正?，F(xiàn)象，口服、肌注止痛劑可以緩解，如不能緩解或術(shù)后2～3天又出現(xiàn)劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，查找原因以便合理處理。

　　二、謹(jǐn)防術(shù)后出血

　　術(shù)后臥床休息1～2天，這一期間減少活動(dòng)，尤其避免頭部過多活動(dòng)。如有咳嗽、咳痰要對(duì)癥處理，防止因咳嗽、活動(dòng)劇烈牽拉傷口，導(dǎo)致傷口出血而影響愈合。

　　三、合理調(diào)節(jié)飲食

　　多食易消化、清淡、營養(yǎng)豐富的食物，以保證營養(yǎng)物質(zhì)供給，提高組織修復(fù)力。多吃水果、蔬菜富含纖維素的食物，以保持大便通暢。刺激性食物煙、酒、咖啡等都要戒除。

　　四、注意生活方式

　　注意養(yǎng)成生活規(guī)律、勞逸適度、睡眠充足生活方式。平日注意少量多次飲水，不大量飲水或喝濃茶，以免影響正常眼壓調(diào)節(jié)。

　　五、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生

　　不長時(shí)間閱讀或者在暗處停留時(shí)間過久，室內(nèi)光線要適宜，防止過強(qiáng)或過暗，平時(shí)要堅(jiān)持按摩眼球，按摩時(shí)動(dòng)作要輕，不可重壓，每次1～3分鐘，每日數(shù)次，同時(shí)按醫(yī)囑定時(shí)點(diǎn)滴眼藥水。