很多小朋友才上小學甚至一些才上幼兒園就開始架上小眼鏡了，這就現(xiàn)象不得不引起我們的警醒。保護兒童視力越來越受到人們的關(guān)注。眼睛的保護很重要但是一些家長對于如何保護兒童視力不是特別了解，這就造成在保護過程中常常走入誤區(qū)。下面介紹一下兒童視力保護的幾個誤區(qū)。

　　誤區(qū)1：白熾燈更好

　　以往人們認為用暖色調(diào)的白熾燈照明有利于保護視力。但研究表明，適合于閱讀、書寫等要求較高的視覺作業(yè)的光源，應該是照度為500lx以上的高色溫(5000k和6500k)冷色調(diào)熒光燈。因此，學校在選用照明燈具時應選用高色溫的冷色光源照明燈具，少用或不用低色溫的白熾燈。

　　誤區(qū)2：只要臺燈夠亮就行

　　人們通常只注重將照明集中在書桌臺面，而忽視環(huán)境光照的設置。實驗發(fā)現(xiàn)，只開臺燈而沒有環(huán)境照明或環(huán)境照明過暗，容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動的情況下，環(huán)境一定不能太暗，否則眼睛需要頻繁調(diào)節(jié)以適應明暗變化。專家建議，即使是晚上看電視，同樣需要一定的背景光，切不可為了省電而損害視力健康。

　　近視眼、遠視眼、散光這些都是眼睛常見的疾病，其中，近視眼是中小學生及大學的高發(fā)疾病，很多人都因此配上了眼鏡，只有戴上眼鏡才能看清楚書本，但是，在寒冷的冬天，戴著眼鏡出行是很不方便的，近視眼都有哪些癥狀呢？又怎樣預防呢？

　　視力減退：近視眼主要是遠視力逐漸下降，視遠物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡膜交性引起，其遠近視力都不好.市時還伴有眼勵黑影浮動。

　　外斜視：中度以上近視患者在近距離作業(yè)時很少或不使用調(diào)節(jié)，相應地減弱輻轉(zhuǎn)作用.可誘發(fā)限位向外偏斜，形成外斜視。

　　視力疲勞：近視眼患者調(diào)節(jié)價目好。但在近距離工作時需要過度使用輻揍力，這樣破壞了凋節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)凋，導致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼癇、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺癥狀。

　　眼球突出：高度近視眼由于眼粕增良，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的

　　眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎.這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

　　知覺過敏在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

　　全身神經(jīng)失調(diào)原來成績好的小朋友對學習會產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。