持續(xù)長時間用眼，會導(dǎo)致眼睛干澀、眼睛酸脹等癥狀，這些都是眼疲勞的表現(xiàn)。眼疲勞是眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織形成的結(jié)果，屬身心醫(yī)學(xué)范疇?；颊咄ǔＪ且宰杂X眼部癥狀為突出表現(xiàn)，因此，在臨床上又常稱為眼疲勞綜合癥。

　　視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，多由于平時用眼過度，并長期不注意保護(hù)眼睛所造成，人在正常情況下，眼眶內(nèi)的淚水會形成一層膜，覆蓋在角膜和結(jié)膜的表面，稱其為淚膜。人每次眨眼之后，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛的濕潤和舒適，因此不易產(chǎn)生眼干、疲勞等癥狀。但如果長期盯著一個目標(biāo)，如看電腦、看書等，持續(xù)時間太長，眨眼反射比較少，就會導(dǎo)致眼表面干燥，引起視疲勞癥狀。

　　近年來，隨著信息交流方式變化和工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏加快，人們用眼負(fù)荷普遍加重，人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。青少年用眼壓力主要來自于學(xué)習(xí)、讀書，還有各種培訓(xùn)班；成年人則主要是長時間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，工作和娛樂也主要依靠這些，就造成用眼過度。

　　眼疲勞可導(dǎo)致一系列眼睛問題

　　眼睛疲勞不僅會造成暫短的視力減退，近視、復(fù)視、模糊等，還會出現(xiàn)眼干、灼熱、發(fā)癢、干澀、酸脹、流淚、眼眶痛等癥狀，更嚴(yán)重的眼疲勞會導(dǎo)致頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、失眠多夢、煩躁易怒、心煩不安、記憶力減退、食欲減退等一系列問題。如果你有眼疲勞的癥狀，一定不可輕視，可到眼科醫(yī)院接受救助。