如何防治干眼癥

　　1、天氣寒冷或刮大風(fēng)時，老年人最好不要外出。若必須外出時要戴上風(fēng)鏡或防護(hù)眼鏡。

　　2、老年人的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預(yù)防干眼病。

　　3、有胃腸病、肝臟病的老年人，要及時檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收利用。

　　4、避免眼球長時間在空氣中暴露，看電視、電腦或其他東西時，不要長時間瞪著眼，要不斷眨眨眼，讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。

　　5、要改變長時間連續(xù)用眼的習(xí)慣，看書、看報、看電視、看電腦或做細(xì)致活，每看1小時左右，要休息10分鐘，或閉目養(yǎng)神，或遠(yuǎn)望他處。

　　6、生活要有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛過度疲勞。

　　7、化妝時使用的眼影粉、睫毛膏等，嚴(yán)禁弄入眼內(nèi)，以免對眼睛產(chǎn)生刺激作用。

　　8、老花眼、近視眼、散光等，要戴合適度數(shù)的眼鏡。矯正眼睛的屈光不正，但不宜戴隱形眼鏡，若必須戴隱形眼鏡時，時間也不可過長。

　　9、老年人的眼睛血液循環(huán)不好，應(yīng)經(jīng)常做眼保健操或輕輕按摩眼睛，促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，防止淚腺萎縮老化。

　　干眼癥是眼科常見的疾病。干眼癥病人總會感覺到自己眼睛容易疲勞，有灼熱感，異物感等癥狀。引起干眼癥的主要因素就是長時間高度集中的工作，導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，使淚液分泌減少。那么，干眼癥的癥狀有什么呢？下面就給大家介紹一下。

　　干眼癥的癥狀通常表現(xiàn)為眼部干澀有異物感，其他的一些癥狀為眼部有灼熱感、癢痛，畏光、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動、瘙癢、刺痛、干燥、不適宜、異物感、易視疲勞、眼瞼變重、煩躁、注意力難以集中等癥狀。嚴(yán)重干眼者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致失明。

　　干眼癥患者所表現(xiàn)出來的這些癥狀在高溫、干燥的壞境中更容易加重，在干眼癥患者病情加重的情況下其癥狀如下：眼瞼邊緣會形成油膩的區(qū)域，有皮脂溢性瞼炎或痂。將其去除就會表面滲血。結(jié)膜會變得無光澤、變厚、水腫、出血，有時會被分泌物包裹住，在較嚴(yán)重的病例中結(jié)膜可能出現(xiàn)角質(zhì)化。用熒光素做角膜染色檢測時，會出現(xiàn)點(diǎn)狀匯集。