原來這樣按摩能治療干眼癥

　　穴按摩法

　　經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可，每次數(shù)十下。

　　熨目法

　　黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復(fù)幾次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來可以通過按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼癥，二來促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

　　按摩眼部穴位

　　可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)；二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ?，局部要有酸沉感，否則效果不好。

　　干眼癥的癥狀有哪些

　　1、服用部分降壓苭及部分精神安定劑對(duì)淚膜產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對(duì)淚膜產(chǎn)生有害作用，服用心得安和目前某些避孕苭能減少淚液產(chǎn)生。

　　2、環(huán)境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)增加。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。

　　4、由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。