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長時(shí)間玩手機(jī)易得干眼癥 干眼癥的癥狀

2017-03-21 來源:明快視力康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼癥的患者常常訴說自己的眼睛易于疲勞,使得讀書和看電視發(fā)生困難。發(fā)生這些困難的原因是當(dāng)工作需要注意力集中時(shí),瞬目的頻率明顯減少。

  長時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞,加之玩游戲時(shí)聚精會(huì)神地盯著手機(jī)屏幕,屏幕上不斷閃爍的光影會(huì)對眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會(huì)感到特別疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗,而手機(jī)屏幕亮?xí)r,對眼的損害尤其大,長此以往就會(huì)導(dǎo)致視力下降,近視度數(shù)加深等。

  此外,長時(shí)間看手機(jī)屏幕會(huì)使自然眨眼次數(shù)大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等,甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,發(fā)生干眼癥。

  看手機(jī)時(shí)間不宜過長,不要躺著看,建議每次看40-50分鐘后休息10-15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操;還要注意眼部營養(yǎng)補(bǔ)充,尤其是維生素B和礦物質(zhì)的補(bǔ)充,如谷類、豆類、魚、禽、蛋、奶制品等。

  干眼癥的患者常常訴說自己的眼睛易于疲勞,使得讀書和看電視發(fā)生困難。發(fā)生這些困難的原因是當(dāng)工作需要注意力集中時(shí),瞬目的頻率明顯減少。當(dāng)瞬目的頻率明顯減少時(shí),淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長。如果瞬目不足,角結(jié)膜暴露的時(shí)間將會(huì)超過,從而導(dǎo)致在角膜表面形成一個(gè)或多個(gè)干點(diǎn)。這些都是常見的干眼癥的癥狀。

  眼部干澀和異物感是最常見的干眼癥的癥狀,有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等干眼癥的癥狀的個(gè)體差異很大。

  大多數(shù)病人抱怨眼部異物感,燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被描述為刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是干眼癥的證明,因?yàn)榻悄さ谋砻姹椴几杏X神經(jīng)末梢。有相當(dāng)比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

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