冬季戶外活動減少,室內(nèi)空氣干燥,人們又習(xí)慣長時間用電腦、玩手機(jī),出現(xiàn)眼睛干澀的人可不少。然而,眼科學(xué)中并沒有眼干這一名詞,干眼卻是眼科常見病之一。眼干只是一種癥狀,而干眼是一種疾病,眼干是干眼的一個臨床表現(xiàn)。
干眼癥是極為常見的眼外疾病,是指任何原因引起的淚液減少或淚液中成分改變、動力學(xué)異常,導(dǎo)致眼干澀感、異物感、視疲勞或視力下降等一大類疾病的總稱。
要認(rèn)識干眼,首先需了解眼球表面的基本結(jié)構(gòu)。大家都知道眼淚,那么你們聽說過淚膜嗎?淚膜就是一層覆蓋在眼睛表面的超薄淚液層,它是眼睛通過瞬目運(yùn)動(眨眼)將淚液涂布在眼表面,有潤滑、濕潤、保護(hù)、抗菌和營養(yǎng)眼睛表面的作用。淚膜的穩(wěn)定性是指它能較均勻地覆蓋在眼睛表面,并且能維持一定的時間不會破裂。如果淚膜異常,如破裂時間太短,就不能起到潤滑眼表的作用,會引起眼不適,嚴(yán)重者會導(dǎo)致角膜潰瘍甚至失明。
用電腦超3小時
九成人眼干
瞬目是一種保護(hù)性措施,可以維持眼表正常功能并防止異物侵入。如果長時間凝視屏幕,眨眼次數(shù)變少后,久而久之就會引起淚液蒸發(fā)過多,加重眼睛干燥癥狀。調(diào)查證實(shí),每天在電腦前工作3小時以上的人,90%都眼睛干澀。
干眼的發(fā)生往往不是單一因素導(dǎo)致,而是多種因素綜合在一起的結(jié)果。機(jī)能老化、環(huán)境因素、感染、藥物使用不當(dāng)、機(jī)體激素水平的改變、自身免疫、眼外傷、化學(xué)傷等,都可導(dǎo)致干眼。
如果你有以下其中一項癥狀,那你就要提高警惕了:眼干澀感、眼異物感、視疲勞、眼燒灼感、畏光。干眼的治療方法也比較多且復(fù)雜,需要長期堅持:
1、消除誘因:應(yīng)避免長期使用電腦,熬夜工作等。
2、應(yīng)用人工淚液點(diǎn)眼:這是目前使用很廣的方法之一。
3、淚小點(diǎn)栓子植入:安全、有效、可逆,可與其他治療聯(lián)合應(yīng)用。
4、促進(jìn)淚液分泌:比如說一些口服藥物,但是這類藥物往往有胃腸道不適等副作用,且有需長期服用、費(fèi)用高等缺點(diǎn)。
5、抗炎和免疫抑制治療:對于存在有炎癥反應(yīng)的干眼有一定療效。
6、手術(shù)治療:適用于非常嚴(yán)重干眼,但手術(shù)復(fù)雜,療效不確切,費(fèi)用高。
7、其他:如與感染因素有關(guān),可以口服或局部應(yīng)用抗生素等。
眼睛保濕是最好的預(yù)防
很多女性經(jīng)常敷面膜,其實(shí)眼睛也是需要保濕的,眼睛保濕是預(yù)防干眼的最好方法。
連續(xù)在電腦熒屏前的時間不宜過長,每隔1小時最好休息5-10分鐘,盡量遠(yuǎn)眺讓眼睛放松,同時活動頸部和肩部肌肉,頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。我們工作學(xué)習(xí)時,眼睛是向內(nèi)、向下看的,休息時要讓眼睛向左上方和右上方看。
同時,要避免長時間佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導(dǎo)致眼球表面脫水。注意飲食調(diào)理,要多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、胡蘿卜等,多補(bǔ)充各種維生素。
常用電腦的干眼癥高危人群,應(yīng)常備眼藥水,定期補(bǔ)水增加眼睛濕潤,維持其功能正常。
用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30滋潤淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。
健客價: ¥16滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價: ¥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥151.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價: ¥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥51.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價: ¥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥19.9