眼睛不僅是我們觀察世界的“取景器”，在中國傳統(tǒng)醫(yī)學（中醫(yī)）眼睛還是透視身體健康的窗口，很多問題都能通過眼底反映出來。美國國家眼睛研究所的首席調查員史密斯醫(yī)生表示，眼睛可反映你健康的情況。

　　1．眼睛充血折疊

　　假如眼睛感到疼痛，便需找醫(yī)生看看是否感染一種名為鞏膜炎的疾病，假如只是一只眼睛受影響，可能出現(xiàn)了嚴重的問題。

　　2．眼腫折疊

　　眼睛腫凸起來，是顯示甲狀腺有問題。

　　3．眼瞼下垂折疊

　　下垂的眼瞼多數(shù)是衰老的表現(xiàn)，若只有一只眼睛的眼瞼下垂，甚至是腫痛，需趕緊看醫(yī)生，因為可能已出嚴重問題。

　　4．不對稱的瞳孔折疊

　　有時是先天的，但當其中一只瞳孔的體積出現(xiàn)變化，可能顯示瞳孔的神經(jīng)有問題或發(fā)生腦腫瘤。

　　5．眼球的虹彩上有白點折疊

　　可能是角膜潰瘍，通常是戴隱形眼鏡引起，要立即看醫(yī)生。

　　6．痕癢、眼紅和流淚水折疊

　　這些征兆可能顯示過敏，可嘗試服藥和冷敷。

　　7．眼皮的顏色折疊

　　上眼皮里面如出現(xiàn)粉紅色則表明身體狀況良好，假如出現(xiàn)紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現(xiàn)白色表明缺少血紅蛋白、貧血或者血液循環(huán)失常，出現(xiàn)紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調。

　　8．關于黑眼圈折疊

　　假如伴有一些異常癥狀的黑眼圈，有時候則是疾病的苗頭。按現(xiàn)代醫(yī)學來看，許多慢性病，假如影響微循環(huán)，則會出現(xiàn)不同程度的黑眼圈，此時會伴隨一些顯而易見的病象，那么就不僅僅是腎虛的問題了，而是涉及心、肝、脾、肺。任何器官有病，有時都會表現(xiàn)出黑眼圈，肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內分泌紊亂性疾病都會出現(xiàn)黑眼圈。

　　9．眼白的顏色折疊

　　眼白發(fā)藍醫(yī)學上名之為藍色鞏膜。這種征象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現(xiàn)出藍色來了。而慢性缺鐵又必然導致缺鐵性貧血。凡中、重度貧血患者，其眼白都呈藍白色。

　　眼白發(fā)紅通常是由細菌、病毒感染發(fā)炎引起的充血現(xiàn)象。倘若同時還伴有分泌物、異物感、發(fā)癢及眼痛等癥狀，應去醫(yī)院眼科診治一下，問題可能更復雜一些。另外，血壓高的人發(fā)生腦溢血之前、羊角風病發(fā)作之前和嚴重失眠者及心功能不全者，都會出現(xiàn)眼白充血發(fā)紅的癥狀。倘如單側眼白發(fā)紅，應注意是否受到性病感染。

　　眼自發(fā)黃證明出現(xiàn)黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病是引起黃疸的原因?？赡苡懈尾‰[憂。

　　眼白出現(xiàn)血片是動脈硬化，特別是腦動脈硬化的警示牌。

　　眼白出現(xiàn)綠點大多是腸梗阻的早期信號。

　　眼白出現(xiàn)紅點是毛細血管末端擴張的結果。糖尿病患者通常會出現(xiàn)此類癥狀。

　　眼白出現(xiàn)三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點是腸蛔蟲病的常見癥狀。

　　從眼白來判定，貧血的人通常眼球蒼白；有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。

　　保護方法折疊編輯本段

　　眼保健操折疊

　　視網(wǎng)膜脫落者或者其他眼部病癥不能擠壓眼部等情況不能做眼保健操。

　　第一節(jié)：按揉天應穴。

　　第二節(jié)：擠按睛明穴。

　　第三節(jié)：按揉四白穴。

　　第四節(jié)：按太陽穴刮上眼眶。

　　第五節(jié)：按揉風池穴。

　　第六節(jié)：揉捏耳垂，腳趾抓地。

　　緩解疲勞折疊

　　1．黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，能增強眼內肌力，加強調節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　2．枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。

　　3．菊花茶：菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，還能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　4.當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。[1]

　　保護眼睛折疊

　　上久了網(wǎng)，電腦光線強，對眼睛傷害很大，但上網(wǎng)之后看看綠色的圖片，聽聽音樂，可以起到一個很好的保護作用！