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孩子出現(xiàn)這些癥狀,需要及時(shí)做檢查,做好預(yù)防!

2017-02-07 來源:太原斜弱視之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視患者看東西是經(jīng)常瞇眼,這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此,當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí),應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

  由于種種原因,兒童近視發(fā)生率居高不下,許多家長(zhǎng)都希望能為孩子找個(gè)好醫(yī)生,檢查視力、準(zhǔn)確驗(yàn)光、配副好眼鏡。但面對(duì)孩子近視程度如何?什么樣的情況下需要配鏡?配什么樣的眼鏡?到醫(yī)院配鏡還是到眼鏡店配鏡?戴眼鏡到底好不好?怎樣戴鏡才科學(xué)等這些問題,家長(zhǎng)們普遍感到困惑為難。

  專家提醒廣大家長(zhǎng),當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您的孩子出現(xiàn)以下癥狀中的一種,或幾種時(shí),就要考慮其是否患了早期近視,應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院做檢查,以免延誤治療:

  1.看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼:近視患者看東西是經(jīng)常瞇眼,這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此,當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí),應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

  2.頻繁眨眼:頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強(qiáng)視力。因此,當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時(shí),應(yīng)考慮其實(shí)否患了早期近視。

  3.經(jīng)常揉眼睛:一些孩子因?yàn)榻暥床磺逦矬w時(shí),經(jīng)常用手揉眼睛,為的是更好地看清物體。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛是,應(yīng)及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

  4.經(jīng)常歪頭看東西:一些患有早期近視的兒童常常會(huì)外頭看物體,這是因?yàn)橥嶂^看物體可以減少散射光線對(duì)其視力的影響。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí),一定要帶其去醫(yī)院檢查視力,并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì),以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

  5.經(jīng)常皺眉:一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們?cè)噲D改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球,這反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉是,要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力,并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。

  6.經(jīng)常拉扯眼角:少數(shù)孩子換了近視以后,常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角。因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時(shí),要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

  7.看東西時(shí)經(jīng)常斜視:部分患近視的孩子常會(huì)合并有些事(即當(dāng)其一直眼睛向前看時(shí),另外一直眼鏡會(huì)不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此,當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時(shí)要考慮其是否患有近視。

  8.看東西時(shí)眼鏡跟東西貼的很近:當(dāng)您的孩子看物體時(shí)總跟物體貼得很近,讀書寫字時(shí)常常抱怨屋子里的光線太暗時(shí),要考慮到您的孩子可能患有近視。

  專家詳解:兒童近視的預(yù)防

  1、加強(qiáng)體育鍛煉。堅(jiān)持課外活動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),提高健康水平。不能過多地沉溺于游戲機(jī),電腦,電視中。

  2、定期檢查視力。發(fā)現(xiàn)視力不良者及時(shí)分析原因,提出防治措施。近視患者應(yīng)作散瞳驗(yàn)光,配戴適度眼鏡。

  3、眼保健操。它通過對(duì)眼睛的周圍穴位的按摩達(dá)到活血,解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅(jiān)持做眼保健操,動(dòng)作穴位準(zhǔn)確,就可以起到治療和預(yù)防近視眼的作用。

  4、合理安排生活制度。切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),保證學(xué)生有足夠的休息,睡眠,活動(dòng)時(shí)間和注意個(gè)人衛(wèi)生。睡眠時(shí)間中學(xué)生不少于9小時(shí),每天堅(jiān)持1小時(shí)的體育活動(dòng),并注意合理營(yíng)養(yǎng),避免偏食,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和抗病能力。

  5、改善學(xué)習(xí)環(huán)境的條件。要采取各種措施,努力改善學(xué)校和家庭的學(xué)習(xí)環(huán)境的條件。如課桌椅要按學(xué)生身高配置,并定期調(diào)換座位。學(xué)校的建筑要符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),自然采光要均勻,人工照明要合理,定期粉刷教室墻壁,黑板保持烏黑,教師書寫要工整,字體不要太小等。

  6、用眼衛(wèi)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣,講究用眼衛(wèi)生。閱讀書寫時(shí)應(yīng)有正確的坐姿,脊柱保證正直,身體不前傾,使眼書距離保持在30-50cm(一市尺左右)。不要躺在床上看書,不在行進(jìn)的路上看書,不要在暗弱或強(qiáng)光下看書。同時(shí),讀寫的持續(xù)時(shí)間不宜太長(zhǎng),一般30-40分鐘要休息片刻,學(xué)生下課后要到教室外進(jìn)行望遠(yuǎn)活動(dòng)??措娨晻r(shí),每小時(shí)應(yīng)休息5-10分鐘,眼與屏幕的距離一般為3-5米,室內(nèi)要有一定的照明,避免耀眼??赐觌娨暫蟊容^好做一下眼保健操。

  7、照明要標(biāo)準(zhǔn)。不能過暗或過強(qiáng),照度與視覺活動(dòng)有密切關(guān)系。光源的距離與光照度應(yīng)成反比;因此閱讀用燈距桌面要近,不要懸吊過高。不要在強(qiáng)烈的陽光下或暗的路燈下閱讀,寫字,更不能在近距離下長(zhǎng)時(shí)間看電視節(jié)目,以免引起視疲勞和調(diào)節(jié)緊張,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方,寫字時(shí)不使手的陰影遮住光線。桌面上的照度光線要柔和,如使用白熾燈比較好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜。電視比較好為大屏幕,距離眼睛應(yīng)在3米以上。

  8、改變游戲方式?,F(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)娛樂為主,如個(gè)人玩具,游戲機(jī),電影,電視等,已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲,這樣孩子在已少得可憐的課余時(shí)間里也幾乎是足不出戶,每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。為此,家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式,多做室外活動(dòng)。

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