“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。在日常生活中,許多人都有這樣的體驗(yàn),在某段時(shí)間內(nèi)眼皮會突然跳動(dòng)起來,無法控制,短則數(shù)分鐘,長則數(shù)星期。絕大多數(shù)人只局限于上眼皮或下眼皮跳動(dòng),但有少數(shù)人眼皮跳動(dòng)會逐漸加重,或者從單純的上眼皮或下眼皮跳動(dòng)發(fā)展為上下眼瞼抽動(dòng),甚至發(fā)展為同側(cè)面部肌肉的不自主抽動(dòng)。
眼皮跳實(shí)際上是反映人體健康狀況的一個(gè)報(bào)警器。要想消除眼皮跳的毛病,就一定要找到病因,然后對癥治療,只有這樣才能徹底根除。
眼皮跳的具體原因
用眼過度一般在用眼過度或睡眠不足時(shí),眼皮跳的發(fā)生率較高。
眼睛受到刺激如強(qiáng)光、藥物,或眼睛進(jìn)了異物,或經(jīng)常抽煙喝酒等,都會刺激眼睛,引起眼皮跳。此外,眼睛屈光不正、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。
精神緊張精神過度緊張,大腦沒有得到充分的休息;看電腦屏幕的時(shí)間過長;在強(qiáng)光或弱光下用眼太久等,都會使眼皮乏力而不由自主地跳動(dòng)。
顱內(nèi)疾病眼皮跳動(dòng),少數(shù)是因?yàn)轱B內(nèi)腫瘤、囊腫或炎癥粘連壓迫面部神經(jīng)所致。
神經(jīng)受到壓迫一些人在年輕時(shí)顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫,但沒有異常感覺。到了中老年,由于血壓升高,動(dòng)脈硬化,血管在進(jìn)行有力的搏動(dòng)時(shí)會沖擊神經(jīng),從而導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。
血虛中醫(yī)認(rèn)為,眼皮跳動(dòng)可能是由于久病過勞損傷心脾,或肝脾血虛日久生風(fēng)造成的,可以請中醫(yī)根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行治療。
眼部操緩解眼皮跳
輕微的眼皮跳動(dòng)只會帶來一些不舒服的感覺,不會造成不良后果,經(jīng)過休息后,多數(shù)會自動(dòng)消退。也可用熱毛巾敷一下眼睛,縮短眼皮跳動(dòng)的時(shí)間。稍嚴(yán)重者可輔以藥物治療,如B族維生素等。
當(dāng)眼皮跳動(dòng)比較頻繁的時(shí)候,可以做做眼部操,來緩解眼周肌肉的痙攣。
具體方法為:將大拇指按在太陽穴上,用食指指肚從內(nèi)眼角開始,輕輕撫摩到外眼角,上下眼皮輪流做。
需要提醒的是,如果眼皮跳動(dòng)反復(fù)發(fā)作,而且持續(xù)時(shí)間長,跳動(dòng)幅度大,則很有可能是某些疾病的征兆,要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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