50歲的陳女士，早期就是一名近視患者，如今，她的近視度數(shù)已達(dá)到1200度，常年佩戴眼鏡已成為她的習(xí)慣。近日，陳女士跳完廣場舞后，覺得戴眼鏡也看不清楚東西，只好到醫(yī)院檢查，醫(yī)院檢查的結(jié)果令她大吃一驚！

　　“什么？”視網(wǎng)膜脫落了？

　　考慮到自己是高度近視，平時也很少使用電子產(chǎn)品，眼睛也沒受到任何外傷，怎么回事呢？可最終為了恢復(fù)視力，陳女士不得不接受手術(shù)治療。

　　“分析”劇烈運動后，視網(wǎng)膜易脫落

　　對此，專家表示，通常，高度近視者眼內(nèi)結(jié)構(gòu)會因為長期近視發(fā)生改變，如眼球逐漸擴(kuò)張變大變長，隨著眼球外壁鞏膜的擴(kuò)張，視網(wǎng)膜會被牽拉得越來越薄。

　　通俗來說，變薄的視網(wǎng)膜就好比一件衣服，被磨得很薄后，就容易撕裂，特別是在劇烈運動時，因液化玻璃體運動，牽拉薄弱的視網(wǎng)膜，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)“破洞”，這時，眼睛里的液體就會從“破洞”灌進(jìn)去，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

　　“提醒”兩大癥狀需警惕

　　如今，高度近視的人也越來越多，患視網(wǎng)膜脫落的患者也隨之增加。由于有的人缺乏護(hù)眼的相關(guān)知識，在疾病早期，并不會選擇及時就醫(yī)，到病發(fā)時，已到疾病晚期，不得不進(jìn)行手術(shù)治療。

　　對此，眼科醫(yī)院的專家解釋說，目前視網(wǎng)膜脫落主要分為原發(fā)性、孔源性、牽拉性、滲出性等多種，就最為常見的原發(fā)性視網(wǎng)膜脫落來說，多見于高度近視及中老年人，這是因為，隨著年齡的增長，中老年人的眼球玻璃體中央部，開始出現(xiàn)小的液化腔，隨后液化范圍不斷擴(kuò)大，加之高齡近視患者存在視網(wǎng)膜變形、萎縮、變薄等現(xiàn)象，此時，這類患者在做一些晃動腦袋等動作時，就有可能導(dǎo)致液化玻璃體牽拉視網(wǎng)膜脫離。

　　如有患者感覺眼睛出現(xiàn)間斷性閃光感，或眼前黑影飄動，甚至某個方向出現(xiàn)黑影遮擋等，則應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。因為這些都有可能成為視網(wǎng)膜脫落的早期預(yù)兆。

　　專家還提醒，視網(wǎng)膜脫離后，即便進(jìn)行手術(shù)治療，視力恢復(fù)也相對困難，為此他建議，此類患者，應(yīng)定期到眼科去檢查眼底情況，如果一旦發(fā)現(xiàn)眼睛存在變性區(qū)或視網(wǎng)膜裂孔時，則可做到盡早治療，進(jìn)而預(yù)防“網(wǎng)脫”。

　　預(yù)防：從三方面著手保護(hù)眼睛

　　1、日常生活中盡量愛護(hù)眼睛，不要長時間看書、電視、電腦等。期間，還要注意正確的用眼姿態(tài)，如躺著看書、邊走邊看、以及看書看電腦屏幕時距離太近等不正確的姿態(tài)，都有可能引發(fā)視覺疲勞，長期如此則可能引發(fā)近視，進(jìn)而為視網(wǎng)膜脫落埋下隱患；

　　2、針對近視眼患者，特別是患有高度近視（成人近視度數(shù)大于600度，兒童近視度數(shù)大于400度的屈光不正），應(yīng)在日常生活中，避免過于劇烈的運動，如打籃球、騎馬、跳水、拳擊、快速跑等；

　　3、在飲食方面，應(yīng)根據(jù)個人實際情況，適當(dāng)多吃胡蘿卜、豬肝等，這些食物對眼睛有益。