在我們的印象里似乎都不是什么好東西。在眼科門診里，醫(yī)生可能會讓有些病人去檢查黃斑，而病人也不明就里地認為黃斑是一種眼科疾病。事實上，黃斑不是病，它人人都有而且十分重要，只是我們少有了解。

　　黃斑的重要性

　　一聽黃斑這個名字，第一反應可能是長在眼表的一種斑。其實正相反，黃斑是屬于眼底的正常結(jié)構(gòu)。眼睛是像一個球形狀的結(jié)構(gòu)，在我們自己看不到的深部，有負責接收和處理光信號的一層重要組織，叫視網(wǎng)膜。

　　黃斑，是視網(wǎng)膜組織中最特殊最重要的部分。它負責我們的中心視力，相當于眼睛的“心臟”。它一旦出現(xiàn)問題，視力將會受到極大影響。

　　黃斑變性：全球成年人致盲的主要疾病之一

　　老年黃斑變性又叫年齡相關(guān)性黃斑變性（AMD），可分為干性和濕性。它能夠引起中心視力急劇下降，導致失明。老年黃斑變性是引起50歲及以上人群重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的主要疾病之一。

　　黃斑變性目前尚無確切病因，可能與遺傳、血管硬化、氧化損傷、慢性光損傷、炎癥、代謝營養(yǎng)等有關(guān)。其常見癥狀為：逐漸出現(xiàn)的視力減退、中心視力受損和視物變形。

　　視物變形是黃斑病變的一個特點，而老花眼和白內(nèi)障很少出現(xiàn)視物變形。平時在家就可以自己檢測，以便發(fā)現(xiàn)早期的視物變形。可以用一張白紙，自己在上面畫上數(shù)條間距相等的橫線和豎線組成很多小方格，通過看這個方格紙，如果出現(xiàn)線條彎曲等情況，就很容易早期發(fā)現(xiàn)視物變形。

　　當出現(xiàn)這些癥狀是一定要去醫(yī)院做專門的眼科檢查，比如眼底鏡檢查和OCT檢查，才能確定是否是患了老年黃斑變性。

　　哪種人群易得黃斑病

　?、倌挲g越大，發(fā)生黃斑性病變的危險性越大。

　?、谟屑易迨返?。

　　③患有高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、心血管疾病、肥胖病等人群易并發(fā)黃斑病變。

　?、芪鼰?、飲酒、營養(yǎng)缺乏（如胡蘿卜素）也可引發(fā)黃斑病變。

　?、蓍L期暴露于藍光和日光的人群。

　?、奁渌┞队诓涣辑h(huán)境的人群。

　　如何保護好黃斑

　　1.不要盯著強光源看

　　包括太陽、激光筆、電弧光等強光源，要盡量避免直視，否則可能造成黃斑被灼傷，導致永久性的視力下降或眼前黑影。

　　2.慢性疾病控制好，定期復查眼睛

　　控制心血管疾病和糖尿病，保持規(guī)律的作息，并懂得及時看醫(yī)生。

　　3.保持日常膳食均衡，戒掉煙酒等不良習慣

　　無論對眼睛還是對身體，好的生活習慣總是有百利而無一害的。

　　4.注意佩戴太陽眼鏡預防年齡相關(guān)性的黃斑變性

　　研究表明，老年黃斑變性的發(fā)生與陽光照射、吸煙、飲酒、心血管疾病等均有相關(guān)性。應避免長時間暴露于陽光下，并佩戴合適的太陽眼鏡，可能有助于減少黃斑疾病的發(fā)生。