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眼睛最容易患上哪幾種病

摘要:平時多眨眼可以讓眼球和瞳孔的肌肉得到放松,促進血液循環(huán),在眼睛感到疲勞時,用力眨眼和閉眼不失為一種好方法。

  眼睛作為心靈的窗口,我們每個人愛護有加,但是你知不知道眼睛最容易患上哪幾種病,只有了解了眼睛脆弱的一面才能更好的保護眼睛。

  1、散光

  散光發(fā)生在眼睛晶狀體(包括角膜和晶狀體)成不規(guī)則的時候,散光患者會感到無論看近還是看遠都視覺模糊。

  2、近視

  近視是最常見的一種眼病,它是指接觸到的光線通常聚在視網(wǎng)膜的前面,而不是正好落在視網(wǎng)膜上,所以看近物會比看遠處的物體清楚。

  3、白內障

  眼睛內的晶狀體變得渾濁和硬化時,會形成白內障,大多白內障都是由于年齡增大而引起的,另外紫外線也會誘發(fā)白內障。

  4、青光眼

  青光眼是由于眼內壓的升高,即眼睛的高血壓,導致視神經(jīng)和視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維受損而引起的;另外,由于眼內壓的大幅度降低,也會導致青光眼。

  5、遠視

  遠視患者接觸到的光線通常聚在視網(wǎng)膜的后面,因此看遠處的物體會比看近物清楚許多。

  6、老視(老花)

  老視是由于眼睛內部組織由于年齡的增長而逐漸老化引起的,它不是病狀,是一種正常的生理現(xiàn)象,之所以在這拿來說,是因為老花也是眼睛長面臨的一種困擾。老花是指聚焦近距離物體或看細小物體的能力逐漸降低。事實上,每個人過了40歲,都會或多或少受到老視影響。

  眼睛是心靈的窗口,想要預防眼睛生病,我們該怎樣做呢?

  第一,熱冷交替敷眼睛

  準備2條毛巾,一條浸入熱水擰干,另一條浸入冷水擰干,閉眼躺下,先用熱毛巾敷眼睛5分鐘左右,再用冷毛巾敷眼睛5分鐘左右。每天只要敷一次,就可以促進眼部血液循環(huán),緩解眼睛疲勞的同時還可以消除黑眼圈。

  第二,眨眼

  平時多眨眼可以讓眼球和瞳孔的肌肉得到放松,促進血液循環(huán),在眼睛感到疲勞時,用力眨眼和閉眼不失為一種好方法。

  第三,轉眼

  休息時可做一些眼部舒緩動作:抬起頭,慢慢呼氣,眼球向上看,保持數(shù)秒,然后吸氣,頭回到原來的位置,同樣的眼球隨著頭左右移動。

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