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三大原因可致白內(nèi)障 五妙招預(yù)防白內(nèi)障

2016-12-28 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白內(nèi)障給我們的生活和工作都帶來(lái)了很大的影響。生活中光線太強(qiáng)會(huì)傷害眼睛。長(zhǎng)時(shí)間的在這種光線下工作就會(huì)損害到眼睛,眼睛就會(huì)出問(wèn)題,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

  白內(nèi)障是一種很常見(jiàn)的眼科疾病,這類疾病主要多發(fā)于40歲以上的中老年人群,而且年齡越大的人患白內(nèi)障的可能就越大。白內(nèi)障給我們的生活和工作都帶來(lái)了很大的影響。因此,我們?cè)谄綍r(shí)懂得采取預(yù)防白內(nèi)障的措施就很重要了,還要多了解這類疾病。

  有三種原因可以導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,我們來(lái)看一下。第一,日光燈釋放出的紫外線會(huì)傷害眼睛。現(xiàn)代社會(huì)很多年輕人也患上了白內(nèi)障,這和他們經(jīng)常在日光燈下工作有很大的關(guān)系。日光燈和節(jié)能燈等都會(huì)釋放出對(duì)人體健康有害處的紫外線,過(guò)多的接受紫外線就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。第二,光線太強(qiáng)會(huì)傷害眼睛。長(zhǎng)時(shí)間的在這種光線下工作就會(huì)損害到眼睛,眼睛就會(huì)出問(wèn)題,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,第三,電子產(chǎn)品的輻射?,F(xiàn)在人們長(zhǎng)時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品,這些產(chǎn)品都有輻射會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

  五妙招預(yù)防白內(nèi)障,第一,要保證用眼的健康。工作時(shí)用眼要注意及時(shí)的休息,閉目養(yǎng)神,也可以做眼保健操。平時(shí)不要用臟手揉眼睛。要保證充足的休息,防止眼睛過(guò)于疲勞。第二,要保持良好的心情。要保持積極健康的心態(tài),懂得疏解自己的不良情緒。第三,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果。魚(yú)類對(duì)保護(hù)視力也有幫助。第四,要及時(shí)治療慢性疾病。尤其是糖尿病會(huì)并發(fā)白內(nèi)障,因此,要及時(shí)地控制糖尿病人的血糖水平。第五,吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,最好要杜絕吸煙。

  現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了導(dǎo)致白內(nèi)障的三大原因,還學(xué)習(xí)和了解了有關(guān)于如何在生活中預(yù)防白內(nèi)障的措施,我們要按照科學(xué)的方法去提前預(yù)防白內(nèi)障。白內(nèi)障會(huì)對(duì)我們的正常生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重影響,因此,我們一定要重視預(yù)防白內(nèi)障,不可掉以輕心。

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