人們一直認(rèn)為，視力減退是“悄悄”地降臨，直等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時(shí)，則木已成舟。其實(shí)，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號(hào)的，在這里告訴大家近視前出現(xiàn)的13種行為征兆，希望這些眼睛發(fā)出的“警報(bào)”引起大家注意。

　　1.眼睛疲勞

　　有些喜歡閱讀的朋友一定有這種感覺，看書時(shí)間一長(zhǎng)，字跡就會(huì)重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的人群會(huì)反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎.這些人群視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

　　2.知覺過敏

　　在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

　　3.全身神經(jīng)失調(diào)

　　原來成績(jī)好的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對(duì)原來喜愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。

　　4.瞇眼

　　當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補(bǔ)，因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少?gòu)浬⒐饩€，減少散光的影響，從而暫時(shí)提高和改善視敏度。

　　5.揉眼

　　看不清目標(biāo)時(shí)，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。

　　6.眨眼

　　頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時(shí)，看東西也會(huì)更清楚一些。

　　7.歪頭

　　常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時(shí)，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至?xí)B(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

　　8.湊近

　　常常表現(xiàn)在看電視時(shí)往近處湊，盡量靠近電視機(jī)，看書寫字時(shí)。趴得很近、很低。

　　9.出錯(cuò)

　　遠(yuǎn)處目標(biāo)不清楚，見了熟人也不打招呼?？荚嚂r(shí)會(huì)抄錯(cuò)題，暗處行動(dòng)時(shí)可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績(jī)下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

　　10.扳眼

　　少數(shù)孩子在看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，達(dá)到同歪頭瞇眼一樣的效果。

　　11.斜眼

　　部分近視孩子合并發(fā)生外斜視，一只眼看前方時(shí)，另一只眼偏向外面。所以，發(fā)現(xiàn)眼斜時(shí)也一定要先查視力。

　　12.抱怨

　　由于視力不穩(wěn)定，一些孩子會(huì)抱怨教室光線太暗，或說因黑板反光看不清，還有不少孩子說晚自習(xí)時(shí)視力差等。

　　13.皺眉

　　皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來改善視力。但實(shí)際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。