工作一天下來，有些人會感覺頭痛惡心，這有可能是視覺疲勞導致的。北京同仁醫(yī)院驗光配鏡中心技術總監(jiān)唐萍醫(yī)師介紹，很多人都存在視疲勞的情況，比如出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛，頭痛等。身體不適也有一部分是視疲勞造成的。
長時間的閱讀，電腦工作等其他用眼過度的情況會造成視疲勞。如果近視卻不戴眼鏡，或者遠視戴的眼鏡度數(shù)不夠，也會造成視疲勞。
視疲勞的主要癥狀包括視覺障礙：視物不能持久、遠近不能調節(jié)、視物變形、視物不清或重影，視力不穩(wěn)等。眼部不適：眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感。合并眼表病變：慢性結膜炎，麥粒腫，霰粒腫及瞼緣炎。
此外，視疲勞嚴重時會合并全身癥狀：頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)官能癥。
預防視疲勞最好做到每工作1小時休息15分鐘，閉目或遠眺，進行眼部按摩。睡覺前洗臉時水可以稍微熱一點，對眼部進行熱敷。保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A，多吃胡蘿卜類食物。
多運動也對眼睛有好處。對運動員進行的研究發(fā)現(xiàn)，體質好整個身體功能包括眼部調節(jié)功能就強。相對而言，長時間近距離閱讀后，體質好的人疲勞感更少。
辦公室的環(huán)境要保持通風和濕潤。自然光不容易疲勞，但應注意避免陽光直射。寫字臺選在室內(nèi)采光最好的地方，但不要正對窗戶，增加適當背景輔助照明使桌面光線與環(huán)境光線相協(xié)調。
用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥18干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥12用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥8.5適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價： ￥38用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價： ￥29用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價： ￥30養(yǎng)血平肝，活血通絡。用于血虛肝旺所致頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢。
健客價： ￥22養(yǎng)血平肝，活血通絡。用于血虛肝亢所致的頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢。
健客價： ￥32用于成人有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價： ￥110
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