眼睛和屁股(或骨盆)這兩個離得有點遠的部位,看似沒啥關(guān)聯(lián),可日本卻有專家稱用眼疲勞會導(dǎo)致下半身發(fā)胖?!對于這樣的說法,專家們也提出了支持和反對兩種不同的觀點,有專家認為該說法理論上完全成立,但也有專家表示,用眼疲勞只是導(dǎo)致肥胖的因素之一,但并不是決定因素,不是說用眼疲勞就一定會肥胖。
日本專家表示,當(dāng)人長時間盯著電腦看的時候,人腦交感神經(jīng)就會處于興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致自律神經(jīng)發(fā)生失衡和混亂,從而引起全身的體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)功能的低下。另外體內(nèi)代謝廢物的機能也會停滯,造成下半身的水腫、脂肪堆積、肥胖等各種癥狀。
這一說法在網(wǎng)上引起了廣泛關(guān)注,也引發(fā)很多年輕白領(lǐng)的恐慌。網(wǎng)名為“深邃的魚”的網(wǎng)友就說:“怪不得最近感覺自己屁股越來越大,原來是上班老看電腦看胖的。”
不過也有網(wǎng)友對這一說法持質(zhì)疑態(tài)度,網(wǎng)名為“坑爹大結(jié)局”的網(wǎng)友就說:“看電腦肯定是坐著的,發(fā)胖應(yīng)該是跟坐久了有關(guān)系吧,跟眼睛好像關(guān)系不大。”
究竟眼疲勞會不會引起肥胖呢?這種說法可信嗎?
正方觀點:理論上完全成立!
江蘇省中醫(yī)院眼科王育良醫(yī)生表示,人眼部位有一小塊肌肉叫做“睫狀肌”,它位于眼睛內(nèi)部呈環(huán)形的平滑肌,作用是改變晶體的形狀,以向近或遠距離的東西對焦。
當(dāng)我們要把遠距離的東西對焦時,睫狀肌便會自然放松,把晶體定位的韌帶拉緊,這樣晶體就會變得扁平和纖薄些,減低晶體的對焦能力,有助我們觀看遠距離東西。若是看近處,睫狀肌就會收縮,晶體變厚。
如果人長期盯著電腦屏幕,睫狀肌就會長期處于收縮的緊張狀態(tài),從而引起交感神經(jīng)興奮。
而自律神經(jīng)是存在于人的脊髓之中,從腦部延伸出來,通過脊髓一直連接至人的臀部。當(dāng)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)時,就會引起自律神經(jīng)紊亂,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
而南醫(yī)大二附院內(nèi)分泌科繆珩醫(yī)生則表示,內(nèi)分泌系統(tǒng)是人體內(nèi)分泌腺及某些臟器中內(nèi)分泌組織所形成的一個體液調(diào)節(jié)系統(tǒng),它的主要功能是在神經(jīng)的支配和物質(zhì)代謝反饋調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上釋放激素,進而調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝過程、各臟器功能、生長發(fā)育、生殖與衰老等許多生理活動,維持著人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定,以適應(yīng)復(fù)雜多變的身體內(nèi)外的變化。所以內(nèi)分泌系統(tǒng)是一個涉及身體各器官功能與活動的系統(tǒng),它的功能一旦發(fā)生失調(diào),會給人體帶來嚴(yán)重的影響。
其中,雄激素、雌激素與孕激素都是可以促進機體合成代謝的激素,都具有促進肥胖發(fā)生的作用:研究發(fā)現(xiàn),患有肥胖癥的男性患者,體內(nèi)的雄激素水平呈明顯下降趨勢,并且隨著肥胖程度的增加,雄激素水平下降得更加明顯。當(dāng)患者體重減輕后,體內(nèi)雄激素水平可以得到一定程度的恢復(fù)。
所以,眼疲勞引起交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮引起自律神經(jīng)紊亂,自律神經(jīng)紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào),最終內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖,這一觀點從理論上來說,是完全成立的。
反方觀點:眼疲勞不是肥胖決定因素
雖然從理論上完全成立,但還是有專家認為,“眼疲勞會引起肥胖”這一說法太過片面,甚至有點嘩眾取寵。
南京市中醫(yī)院內(nèi)分泌科冉醫(yī)生就表示,“眼疲勞會引起肥胖”說法并不是特別靠譜,與其說肥胖是因為眼疲勞引起的,不如說是因為工作壓力過大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或者久坐不動,從而肥胖。很顯然,后兩種原因更加直接。
繆珩醫(yī)生也支持了冉醫(yī)生的說法,他說,雖然“眼疲勞會引起肥胖”的說法理論上成立,但是從實際角度考慮,長期盯著電腦看的人往往都是辦公室里的白領(lǐng)們,這些人有著共同的特點,就是工作壓力大,長期坐在電腦前不動,這些因素導(dǎo)致肥胖的可能性更大。
繆珩醫(yī)生表示,首先,工作壓力大,大腦會處于緊張狀態(tài),為了給大腦提供運轉(zhuǎn)所需的能量,人體就會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),體內(nèi)升血糖激素升高。
升血糖激素會將營養(yǎng)成分從身體中的有機化合物上分解出來,輸送給大腦??墒峭瑫r也會把有機化合物中的糖分一起分解出來,這樣一來,血糖也會升高。
為了降低血糖,人體便會分泌胰島素,胰島素的作用與升血糖激素正好相反,它可以把糖分重新合成脂肪儲存起來。
所以,這樣一來,大腦得到了所需的營養(yǎng),可是體內(nèi)囤積的脂肪也會越來越多。這也就是醫(yī)學(xué)上常講的“壓力性肥胖”,壓力越大越胖。
另外,長期坐在電腦前的人往往缺乏運動,這自然也會造成肥胖;還有,有的人在緊張時會有吃零食的習(xí)慣,這也會導(dǎo)致肥胖。
總結(jié):適當(dāng)減壓可避免肥胖
繆珩醫(yī)生說,綜上所述,眼疲勞有可能是誘發(fā)肥胖的因素之一,但很顯然不是決定因素或者必然因素,不是說一旦用眼疲勞,人就一定會發(fā)胖,所以大家沒必要因此而恐慌,只要學(xué)會適當(dāng)釋放壓力,增加運動量,就不用擔(dān)心肥胖。
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