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青光眼疾病的預(yù)防很有必要嗎

2015-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是指眼內(nèi)壓升高,引起視神經(jīng)損傷萎縮,進(jìn)而造成各種視覺(jué)的障礙和視野的缺損,是最常見(jiàn)的致盲性疾病之一。因此要做好青光眼的預(yù)防工作,一旦發(fā)現(xiàn)要及早治療。

  一旦患上青光眼是一種很常見(jiàn)的一種病,這種病一擔(dān)患上會(huì)給患者的眼睛帶來(lái)很大的傷害,所以患者要及時(shí)的接受治療,它的發(fā)生給患者的視力健康帶來(lái)了很大的影響,所以我們要采取一些有效的預(yù)防措施來(lái)避免青光眼的發(fā)生,那么,青光眼疾病的預(yù)防很有必要的?下面讓專家來(lái)解答一下。

  保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。

  不要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會(huì)使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  堅(jiān)持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

  避免過(guò)勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過(guò)勞。

  多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會(huì)升高,于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái),從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當(dāng)多吃些,對(duì)身體大有好處。

  保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

  少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè):在暗室工作的人,每1~2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

  溫馨提示:生活中,青光眼好發(fā)于老年人,老年人如果出現(xiàn)眼脹痛、偏頭痛、視力模糊、看燈光時(shí)可以看到光的虹影等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查眼壓,以便早期發(fā)現(xiàn)青光眼,更好的治療疾病!

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