戴著眼鏡總是有很多不便之處，因此很多人選擇通過準分子激光手術快速摘掉眼鏡。而在術后不少人會關心應該要吃什么食物才對眼部恢復有幫助，下面我們就一起來了解下，在準分子激光手術后要補充哪些營養(yǎng)呢？

　　準分子激光手術當天，由于角膜瓣處于高度水腫時期，以及因為角膜切口的影響，患者會有輕度的疼痛、異物感、流淚等癥狀。在此期間，食物中要盡量減少辛、酸、辣成分，比如辣椒、生姜、大蒜、洋蔥、花椒等。其次，要盡量避免食用蝦、螃蟹等高蛋白易過敏的食物，以免影響全身的體質，同時要盡量避免吸煙喝酒。

　　準分子激光手術是在眼角膜上進行的，激光將一部分角膜厚度消融掉，使角膜的弧度降低達到矯正近視的目的。而角膜的主要成分是膠原蛋白，所以要想角膜切口組織的修補、更新時間縮短，就要適當補充膠原類和蛋白質類的食物。富含膠原蛋白質的食物有瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、動物內臟、魚類、豆類及豆制品等。

　　還要補充富含維生素B類的食物。如果缺乏維生素B易患角膜炎，出現流淚、眼發(fā)紅、發(fā)癢，甚至眼痙攣等癥狀。另外，術后角膜上的神經有所損傷，維生素B12可以促使膜上的神經恢復。富含維生素B的食物有動物肝臟、心、腎、蛋黃、奶油和有色蔬菜，還要補充一些微量元素，如鈣、鋅、鎘、鉬、硒等。

　　準分子激光手術后的飲食，還要提供充足的維生素A。維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織的作用，間接有抵抗感染的功能。維生素A主要含在動物性食品中，如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等食品中。另外，胡蘿卜素是維生素A的前提物質，在體內可以轉化為維生素A，主要含在胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、南瓜、番茄、青豆等蔬菜中。

　　以上是對“準分子激光手術后要補充哪些營養(yǎng)？”的介紹，希望對大家有所幫助。除了要補充適當的營養(yǎng)外，大家還要注意科學用眼，做好所有術后的護理細節(jié)，才能幫助眼部更好的恢復和效果的穩(wěn)定。