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夜晚開燈睡覺易誘發(fā)近視白內(nèi)障

2015-01-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你有開燈睡覺的習(xí)慣么?眼科專家指出,目前,在青少年中間有許多孩子喜歡開燈睡覺,這種習(xí)慣其實對眼睛的傷害很大,如容易患近視眼、白內(nèi)障等眼科疾病。

  科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),半夜里起床開燈這個幾秒鐘的小動作會造成生物鐘的變化,會引起潛在癌細(xì)胞的“過度反應(yīng)”,可能提高患癌風(fēng)險。專家指出,日常生活中開燈睡覺也是傷害眼睛的行為,而一些光污染更可能導(dǎo)致眼病發(fā)生。

  眼科專家介紹,有些人特別是一些孩子,習(xí)慣晚上開燈睡覺,這會影響身體的生物節(jié)律和免疫功能,可能誘發(fā)近視,長久甚至可能誘發(fā)眼病。

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  隨著墻面裝修、燈具裝飾及燈光布景等的日益增多,光污染變得越來越嚴(yán)重,日常生活中可能對眼部產(chǎn)生影響的主要是紫外線、紅外線及各種激光,紫外線可損傷眼部所有組織,導(dǎo)致顏面皮膚損害、角膜炎、白內(nèi)障等,而長期接觸紅外線可能誘發(fā)白內(nèi)障。

  日前還有報道稱,一位5歲女童得了白內(nèi)障,醫(yī)生說是因為開燈睡覺導(dǎo)致的。醫(yī)生指出,這很可能與紅外線損傷有關(guān),也就是紅外線取暖燈,盡管睡覺時閉眼,但眼瞼不能遮擋紅外線,普通照明燈應(yīng)該不會導(dǎo)致白內(nèi)障。此外,家長還需要注意,某些玩具、激光筆、激光設(shè)備等產(chǎn)生的激光則主要損害視網(wǎng)膜。這些損害均可能導(dǎo)致失明,因此需要格外注意。

  專家建議,為了保護(hù)眼睛,不管是成人還是兒童在日常生活中需要注意避免某些光線的照射,如天氣晴朗外出時盡量佩戴墨鏡,特別是雪后天晴;不要暴露在各種紫外線消毒設(shè)備的照射下;不要看電焊產(chǎn)生的光;盡量避免在紅外線取暖設(shè)備工作的環(huán)境;不要面對或直視紅外線加熱設(shè)備(如烤箱)內(nèi)的發(fā)光管;不要將激光筆對準(zhǔn)自己或他人眼睛。

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