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預(yù)防眼底疾病的方法有哪些

2014-12-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預(yù)防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品,少吃醬菜等鹽腌制食品,少吃動物油脂,盡量選用植物油,多吃蔬菜,尤其是深色蔬菜、胡蘿卜,適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入,如海帶、紫菜、海魚等。

  預(yù)防眼底疾病的方法有哪些(一)

  眼底疾病是一種對視力影響很大的眼科疾病,常常是由于用眼過度或壓力過大引起的,會給人們的眼睛帶來嚴(yán)重的傷害,需要積極的預(yù)防眼底疾病。那有益的預(yù)防眼底疾病的方法有哪些呢?下面就為大家講講有益的預(yù)防眼底疾病的方法。

  一般,有益的預(yù)防眼底疾病的方法有:

  1、兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查,而老年人以及“三高”人群三個月就需要檢查一次,是預(yù)防眼底疾病的重要方面。老年人在檢測眼底前,最好先做眼壓測試,因為全面細致地檢查眼底,有時還需要散瞳,而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。

  2、眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和視神經(jīng)疾病的重要方法,更是許多全身性疾病監(jiān)測的“窗口”。這是很好的預(yù)防眼底疾病的方法。

  3、預(yù)防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品,少吃醬菜等鹽腌制食品,少吃動物油脂,盡量選用植物油,多吃蔬菜,尤其是深色蔬菜、胡蘿卜,適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入,如海帶、紫菜、海魚等。

  4、眼底疾病的預(yù)防首先要重視一些相關(guān)全身性原發(fā)病的治療和控制;

  5、對眼底疾病易患人群進行篩查,即便沒有出現(xiàn)明顯癥狀,也應(yīng)該定期到??漆t(yī)院檢查視力及眼底,爭取早期發(fā)現(xiàn)異常;

  預(yù)防眼底疾病的方法有哪些(二)

  6、一旦出現(xiàn)視力減退、視物模糊或變形等異常視覺情況,應(yīng)立即就醫(yī),以爭取治療時機;

  7、是對于已經(jīng)診斷、正在治療的眼底疾病患者,應(yīng)該定期隨訪,了解疾病的發(fā)展程度,及時調(diào)整治療方案,減少嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。

  8、眼底疾病的預(yù)防還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,戒除不良嗜好:糖尿病病友必須戒煙,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。眼底疾病患者需要適當(dāng)鍛煉,但避免劇烈運動。

  9、嚴(yán)格控制血糖也是可以預(yù)防眼底疾病的發(fā)生的。有人進行過長達20余年的觀察,發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會發(fā)生眼底疾病的病變,而控制良好的眼底疾病患者只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,差別非常巨大。

  10、控制血壓,血壓對預(yù)防眼底疾病都很重要。平??刂蒲獕汉苤匾獕翰豢刂坪?,很容易出現(xiàn)糖尿病眼病。有些病友現(xiàn)階段血壓不好,但暫時沒有任何反應(yīng),但如長此以往,10年后出現(xiàn)眼底疾病的病變的幾率非常大,還會導(dǎo)致失明。

  以上就是關(guān)于有益預(yù)防眼底疾病的方法的介紹,希望對大家有所幫助。這些預(yù)防眼底疾病的方法都是十分有益的,為了保護眼睛大家一定要隔一段時間就去做一次眼底檢查。

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