水能載舟，亦可煮粥。水對生活的重要性盡人皆知，但再怎么重要，也不過就是水?，F(xiàn)在市面上所見各種自稱具有治病、保健、美容等功效的水，基本上都是吹牛忽悠人，所謂的“功能水”，其實都很“水”。

　　比如，時下比較流行的“弱堿性水”概念，就是一些功能水商家炒熱的。在產(chǎn)品宣傳中，商家一般會強調(diào)喝弱堿性水有這些好處：抑菌效果強，進入人體后有抗菌排毒功能；可調(diào)節(jié)人體酸堿度，使人體形成弱堿性環(huán)境，提高免疫能力；用這種水做飯，不僅燒菜味美而且耐酸腐。如果針對女性消費者，則還要加上美容功效：人體是酸性體質(zhì)，酸性體質(zhì)讓人們未老先衰，皮膚松弛，皺紋增加，補充一些弱堿性水就可以保持酸堿平衡，使皮膚飽滿光滑，用這種水洗澡洗臉可減少皺紋，增加彈性，光澤亮麗。

　　如果把所有商家的說辭都歸攏起來，弱堿性水功能之多、功效之強，簡直可以稱為讓醫(yī)生失業(yè)、讓藥店關(guān)門的神水了?？墒聦嵣?，弱堿性水也就凡水一杯，除了補充人體所需水分之外，其他功效幾乎等于無。

　　中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅表示，堿性水的醫(yī)療和保健功能，只是營銷中的謊言。醫(yī)學專家普遍認為，正常人體的pH值是非常穩(wěn)定的，它只能在7.35～7.45之間。人體在正常的代謝過程中，不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)，也從食物中攝取這些物質(zhì)，它們在人體內(nèi)不斷變化。人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以保證身體中pH值的穩(wěn)定性，比如可以通過呼吸、排尿等方式調(diào)節(jié)pH值的變化。也就是說，食物和水對人體pH值影響不大，人體在正常情況下可以自我調(diào)節(jié)，維持正常的酸堿度，而不是依靠水和食物的酸堿度來調(diào)節(jié)。

　　盡管早在數(shù)年前已經(jīng)有專家通過權(quán)威媒體向公眾揭露“弱堿性水有益健康”的說法只是一種營銷手段，不能當真，但一些不良商家卻仍不愿收手，還在變換花樣，為弱堿性水貼“神水”標簽。有的商家甚至還抬出世界衛(wèi)生組織為自己撐腰，宣稱“世界衛(wèi)生組織提出的優(yōu)質(zhì)健康飲水標準指出，優(yōu)質(zhì)健康水pH值應呈弱堿性”。

　　事實上，目前通用的《世界衛(wèi)生組織飲用水標準》第3版共有5大項檢測指標，其中唯一提到pH值的是第5大項第2章“無機部分”第10條，其標準與我國現(xiàn)行標準一樣，為6.5～8.5，原因表述為：低pH值的水具有一定腐蝕性，而高pH值的水會有滑膩感和異味。《世界衛(wèi)生組織飲用水標準》并沒提到“弱堿性水有利于身體健康”的概念。

　　關(guān)于飲用水pH值標準，之所以有這樣一個數(shù)值限定，主要是出于防止金屬管道被pH值較低液體腐蝕的考慮，與健康無關(guān)，當然也就不是健康指標了。事實上，正是為了防止別有用心的企業(yè)在飲用水上忽悠大眾，由國家衛(wèi)生計生委制定于2013年10月1日起施行的《涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品標簽說明書管理規(guī)范》第6條規(guī)定，涉水產(chǎn)品標簽和說明書中不得標注“明示或暗示具有防治疾病作用的內(nèi)容”，“虛假、夸大、使消費者誤解或者欺騙性的文字、圖形以及與生活飲用水無關(guān)的內(nèi)容”，并專門列出不得標注“酸性水”、“堿性水”、“活化水”、“功能水”等內(nèi)容。而今年4月國家衛(wèi)生計生委公布的食品安全國家標準《包裝飲用水》征求意見稿，刪除了“純凈水pH值”的相關(guān)條款。意見稿編制說明中指出，世界衛(wèi)生組織未提出pH值基于健康的限值；pH值指標對消費者健康無直接影響。

　　至此，包括堿性水在內(nèi)的“功能水”們的忽悠屬性已確定無疑，而我們也當明白一個道理：市面上的水都只是水，安全、衛(wèi)生是第一要義。若想寄望治病、保健、美容等更多功效，還是到醫(yī)院找醫(yī)生。他們開的藥水，遠比商家賣“神水”管用。