報(bào)道稱(chēng),長(zhǎng)期以來(lái),關(guān)于哪種食物對(duì)減重和身體健康最有好處一直存在爭(zhēng)議。幾十年前,通過(guò)比較全國(guó)大量人口的患病率,人們形成了膳食脂肪、尤其是飽和脂肪對(duì)人體有害的概念。
但是,通過(guò)在一段時(shí)間內(nèi)評(píng)估個(gè)人及其飲食習(xí)慣,近期的臨床研究描繪出了一幅更為復(fù)雜的畫(huà)面。有些研究提供了非常有力的證據(jù)顯示,人們可以通過(guò)攝入較少的碳水化合物和較多的膳食脂肪來(lái)大幅度降低罹患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這些新的發(fā)現(xiàn)說(shuō)明,這種做法能更有效地減少體脂,并同時(shí)減輕體重。
這項(xiàng)新研究由美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院出資,成果發(fā)表在了《內(nèi)科學(xué)年鑒》(AnnalsofInternalMedicine)上。
調(diào)查對(duì)象包括各個(gè)族裔的150名男女。按照指派的結(jié)果,這些人必須在一年內(nèi)遵守限制碳水化合物或脂肪攝入量的飲食要求,但無(wú)需限制總體的卡路里攝入量。
上述新研究論文的第一作者、杜蘭大學(xué)公共衛(wèi)生及熱帶疾病學(xué)院的莉迪婭?A?巴扎諾博士表示,許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家和衛(wèi)生部門(mén)都“大力反對(duì)”低碳水化合物的飲食方式。“他們總是認(rèn)為,你的飽和脂肪攝入量肯定會(huì)增加,然后你的膽固醇就會(huì)升高,”她說(shuō)。“接下來(lái),通常會(huì)帶來(lái)不良后果。”
這項(xiàng)新研究表明,事實(shí)并非如此。
在為期一年的試驗(yàn)結(jié)束時(shí),低碳水化合物攝入小組的成員體重,比低脂肪小組平均多減了8磅左右(約合3.6公斤)。與后者相比,他們的體脂減少量明顯更大,而且精瘦肌肉量也增加了——雖然兩組受試人員均沒(méi)有改變身體活動(dòng)量。
盡管低脂肪攝入小組的成員的確減輕了體重,但他們失去的肌肉似乎比脂肪更多。
“他們減去的其實(shí)是精瘦肌肉,這并不好,”營(yíng)養(yǎng)學(xué)家莫扎法里安說(shuō)。“肌肉量與脂肪量的平衡要比體重本身重要得多。這是一個(gè)非常重要的發(fā)現(xiàn),說(shuō)明了為什么低碳水化合物、高脂肪攝入的小組在代謝方面會(huì)表現(xiàn)得這么好。”
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18化濁降脂、潤(rùn)腸通便。用于痰濁阻滯型高脂血癥,癥見(jiàn)頭昏胸悶、大便干燥。
健客價(jià): ¥45純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥38降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價(jià): ¥18輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25清熱,解毒,祛濁。用于痰濁瘀阻引起的高脂血癥。癥見(jiàn)頭暈,胸悶,體胖,便秘等。
健客價(jià): ¥93減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17宣通導(dǎo)滯、通絡(luò)散結(jié)、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥,臨床見(jiàn)于高脂血癥。
健客價(jià): ¥39硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥639百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過(guò)測(cè)量人體生物電阻抗來(lái)計(jì)算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià): ¥267瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價(jià): ¥511、改善腸胃,2、改善體寒,3、提高免疫力,4、美容養(yǎng)顏,5、減肥瘦身,6、淡斑"。
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