害怕坐下，害怕沒有手機，害怕照鏡子，甚至是害怕食物中的花生醬……這些無奇不有的“恐懼”你聽說過嗎？近日，美國一網(wǎng)站整理出了十種最令人匪夷所思的“恐懼癥”，其中，婆婆、岳母恐懼癥大概是其中最普遍的一種。東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科徐治博士表示，婆婆、岳母恐懼癥在心理學上的確存在，屬于“社交恐懼癥”的范疇，在門診上還真收到過這樣的病例。經(jīng)過三個月的抗焦慮治療，患者才徹底走出了“岳母恐懼癥”的陰影。

　　“岳母恐懼癥”還真有這病

　　南京一小伙看見岳母就“哆嗦”

　　盡管電視劇中常常會有“惡婆婆”或是“兇岳母”的角色出現(xiàn)，但現(xiàn)實生活中，婆婆或是岳母真的有這么可怕？記者昨天隨機采訪了幾位已婚人士，絕大多數(shù)受訪者都對這項“十大”的內(nèi)容表示質(zhì)疑，“家庭關系很和諧啊，為什么要害怕婆婆或是岳母？”

　　東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科徐治博士表示，在門診上的確收到過“岳母恐懼癥”的病例。一位30多歲的年輕男子結(jié)婚已經(jīng)超過3年，但每次見到岳母都會“嚇”得兩腿直哆嗦，而且還會伴有臉紅，說話不利索等表現(xiàn)。“到門診上來就診時，這位患者很明確地告訴我，他內(nèi)心里并不害怕岳母，岳母對待自己也十分和善。但只要一和岳母照面，就還是會兩腿發(fā)抖。”

　　其實是這么回事——

　　徐治告訴記者，在醫(yī)學上，害怕岳母或是婆婆還真是一種病，“這種癥狀屬于社交恐懼癥的范疇。”

　　診斷為“社交恐懼癥”后，徐治給這位男子開出了抗焦慮治療的處方，通過服藥、心理治療等手段逐漸減輕患者的恐懼癥狀。三個月后，這位患者才真正完全擺脫了“岳母恐懼癥”的陰影。

　　“手機恐懼癥”就更多了

　　南京因為手機染“病”的年輕人真不少

　　和“婆婆岳母恐懼癥”相比，這種過分依賴手機的“手機恐懼癥”似乎適用的范圍更為廣闊。南京白領小徐就是其中之一。小徐因為工作原因，常常靠著刷微博來打發(fā)時間。走在路上時也“機不離手”，“只要讓我離開了手機，基本就寸步難行了。”但時間一長，小徐發(fā)現(xiàn)，自己不僅離不開手機，而且記憶力也明顯不如從前，還會出現(xiàn)丟三落四的情況，“上班出門后還得回家一兩趟，總是忘這忘那。”小徐發(fā)現(xiàn)，不光自己會出現(xiàn)這樣的情況，身邊的朋友同事中還有更加“極品”者連父母的手機號碼都記不住。

　　其實是這么回事——

　　東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴表示，長期使用數(shù)碼產(chǎn)品不至于上升到“病態(tài)”的程度，但的確會對記憶力造成影響。專家表示，在人腦中主要由海馬體負責人的記憶部分，如果過度依賴數(shù)碼產(chǎn)品，例如刷微博等，會有大量的無效信息進入大腦，從而削弱了大腦對有用信息的處理能力。而要擺脫這種依賴其實也不難，“主要還是要控制自己的行為，讓手機離自己遠一點。”

　　大多恐懼癥只是“心理不適”

　　可能與經(jīng)歷有關，并非心理疾病

　　在昨天的新浪微博上，“現(xiàn)代人的十大恐懼”也被各路網(wǎng)友議論。盡管餐桌交談恐懼、坐下恐懼等恐懼癥和很多人曾經(jīng)的經(jīng)歷有關，但絕大多數(shù)恐懼癥，如“花生醬恐懼癥”“食物恐懼癥”“過馬路恐懼癥”等都顯得匪夷所思。

　　其實是這么回事——

　　徐治博士表示，這些恐懼癥雖然名為“恐懼”，但更多的還是屬于心理不適的范疇。

　　部分被列入“恐懼癥”范疇的內(nèi)容，如“坐下恐懼癥”和“玩偶恐懼癥”等，則是類似場景留下的“心理創(chuàng)傷”而引起。“舉個例子，如果一個人在小時候玩玩偶時，突然發(fā)生了大的災難，留下創(chuàng)傷，那么他對災難的恐懼就會‘轉(zhuǎn)移’到玩偶身上，從而出現(xiàn)‘玩偶恐懼’。”徐治博士表示，這些名為“恐懼癥”的表現(xiàn)如果沒有過多地影響人的生活，就沒有必要對它“草木皆兵”地對待。“到科里就診的心理疾病患者，更多的是會對環(huán)境或是某一類人、一些特別的東西而產(chǎn)生恐懼，但通過相關治療，癥狀都會得到緩解。”

　　特別提醒

　　克服“恐懼癥”“減壓”是關鍵

　　其實，不僅僅是這家美國網(wǎng)站列出的現(xiàn)代人的十種恐懼癥，還有“密集恐懼癥”“樹木恐懼癥”“睡眠恐懼癥”等多種五花八門的“恐懼表現(xiàn)”包圍在我們生活周圍。專家表示，由于現(xiàn)代人的生活壓力過大，所以對很多事物都產(chǎn)生了偏差的認知，由此導致形形色色的“恐懼癥”的出現(xiàn)。另外的一些表現(xiàn)，睡眠恐懼、下雨恐懼等也有可能是部分心理疾病的“征兆”。

　　東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科徐治博士表示，現(xiàn)代人需要減壓，以此來“對抗”形形色色的“恐懼表現(xiàn)”。如果真的出現(xiàn)心理精神疾病范圍內(nèi)的“恐懼癥”，還是應該到正規(guī)大醫(yī)院的心理精神科接受治療。通過藥物服用、心理治療等多種方式，遠離“恐懼癥”的干擾。在一定條件下，也可以予以適當?shù)墓膭?，以此來擺脫“恐懼癥”。