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劉巖:腎結石高發(fā) 過節(jié)大魚大肉要謹“腎”

2014-01-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一到年底,各種應酬、歡聚讓人們嘗遍了各種美味。可是,短期內頻繁聚餐、大吃大喝,可得小心腎是否吃得消!專家建議,人們可以通過觀察每日的尿液狀況,了解最近飲食是否對腎臟有過多負擔,同時運動量也隨著飲食而提高,注意多喝水,有任何癥狀及時就醫(yī)。

   指導專家

         劉巖,主任醫(yī)師、留日醫(yī)學博士、碩士研究生導師,廣州市紅十字會醫(yī)院腎內科主任,美國腎臟病學會會員,廣州市醫(yī)學會腎臟病學會主委,廣東省醫(yī)學會腎臟病學會常委。

  專長:普通腎病及疑難腎病診治,慢性腎病、低蛋白營養(yǎng)療法,血液及腹透治療。專家診時間:星期二、四上午。
 
  元旦將至,春節(jié)佳節(jié)也不遠了。一到年底,各種應酬、歡聚讓人們嘗遍了各種美味??墒?,在大部分人營養(yǎng)充足甚至過剩的今天,短期內頻繁聚餐、大吃大喝,可得小心腎是否吃得消!
 
  現(xiàn)在,腎結石的發(fā)病率越來越高。據現(xiàn)代流行病學調查發(fā)現(xiàn),在北緯25°至南緯25°范圍內的國家與地區(qū),泌尿結石尤其是腎結石的發(fā)病率特別高,廣東正是腎結石的高發(fā)地區(qū)。廣州市紅十字會醫(yī)院腎臟內科主任醫(yī)師劉巖提醒,目前腎結石除了高發(fā)病率,還有年輕化的傾向,所以人們要從平常的飲食和生活習慣做起,每日觀察尿液狀況,最好每年做一次血檢、尿檢和腎B超。
 
  腎結石日趨年輕化

  白領、胖小子也“中招”
 
  劉巖從事腎結石研究多年,他遇過最小的腎結石患者才年僅12歲?,F(xiàn)在,腎結石不僅“盯上”飲食無節(jié)制的中年人,年輕白領、甚至中小學生也難以幸免。
 
  腎結石的高發(fā)首先與人們的飲食有關,現(xiàn)在經濟條件好了,人們的營養(yǎng)也上去了,特別是肉類、高蛋白質食品的過度攝入,導致許多人出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況。此外,許多家長從小就給孩子不停地補,補蛋白質、補鈣、用藥材等等,中小學里出現(xiàn)不少的“胖小子”。
 
  劉巖指出,目前所謂的“結石”,主要是尿酸結石,過多進食海鮮、肉類、蛋白質食品,就容易出現(xiàn)高尿酸血癥,久而久之就會結石,而廣東這邊由于經常飲用“老火湯”、吃海鮮,加上氣候炎熱,情況更為突出。
 
  劉巖曾統(tǒng)計過海珠區(qū)居民的腎結石情況,統(tǒng)計顯示,海珠區(qū)18歲以上男性高尿酸血癥發(fā)病率大概為33%,女性約25.8%。這就意味著,100個男性里就有33個是高尿酸,這些人發(fā)生腎結石的幾率非常高。
 
  除了飲食方面的影響,生活習慣也是導致腎結石高發(fā)、年輕化的重要原因。由于夜生活頻繁、長期不進食早餐、缺乏運動等原因,許多白領人士尿路中尿液的鈣含量非常高,加上工作繁忙喝水少,一些碎小的結晶無法被水“沖出”體內,反而在體內沉積,引起結石病。
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