產(chǎn)婦第一周要經(jīng)歷幾種變化

一、心理變化

1、剛開(kāi)始時(shí)很興奮

剛剛生完孩子，看著小小的他/她，內(nèi)心很是喜悅。因?yàn)榈攘丝焓畟€(gè)月了，終于和自己的孩子正式見(jiàn)面了。看著他/她的小手小腳，肉嘟嘟的臉蛋，心中很是高興。

因此，剛生孩孩子，女人都是高興的，之所以高興，一是因?yàn)樽约航K于卸貨了，不用再負(fù)“重”了。二是見(jiàn)到了屬于自己的孩子。

2、之后會(huì)不堪重負(fù)

孩子生出來(lái)以后，產(chǎn)后女人需要做的事情有很多，比如說(shuō)喂奶，換尿布，幫寶寶洗澡之類的。而且這些事情一天之內(nèi)要重復(fù)很多很多次，而不僅是白天要做，晚上也需要做。

尤其是剛開(kāi)始，不會(huì)喂奶不會(huì)換尿布的時(shí)候，女人們會(huì)變得手忙腳亂的。聽(tīng)著寶寶的哭聲，一開(kāi)始會(huì)顯得很心疼，可是時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)產(chǎn)生反感，聽(tīng)到哭聲會(huì)覺(jué)得很厭煩。這樣一來(lái)，女人們就會(huì)感到不堪重負(fù)。

3、最后變得情緒不定

到最后的時(shí)候，雖然說(shuō)你會(huì)換尿布了，也會(huì)喂奶了，可是每天都要不分晝夜的做這些。而且平日里也許還沒(méi)有幫忙，除了寶寶要自己照顧之外，還要做家務(wù)，保持家里整潔，這樣子很容易陷入孤立無(wú)援的情況。

這個(gè)時(shí)候女人們的情緒就會(huì)變得起伏不定，很容易因?yàn)橐患∈露鷼?。有時(shí)候面對(duì)搗亂的寶寶時(shí)，很是生氣。有時(shí)候忙的不開(kāi)交的時(shí)候，整個(gè)人又會(huì)顯得無(wú)助，眼淚也會(huì)突然就掉下來(lái)了。

所以說(shuō)，到最后女人們會(huì)變得情緒不穩(wěn)。這樣子可是很危險(xiǎn)的，沒(méi)調(diào)節(jié)好的話，可能陷入抑郁狀態(tài)，進(jìn)而患上換上抑郁癥。

二、身體變化

1、會(huì)有頭暈的感覺(jué)

剛生完寶寶的那幾天，女人們會(huì)感到頭暈，尤其是在變換姿勢(shì)的時(shí)候，頭暈的感覺(jué)會(huì)更加嚴(yán)重。這主要是因?yàn)轶w內(nèi)氣血損耗過(guò)多，還有體重變化過(guò)大，身體一下子未能適應(yīng)所致的。

女人們產(chǎn)后在變換姿勢(shì)的時(shí)候，會(huì)頭暈的話，建議下次換姿勢(shì)要慢一點(diǎn)，并且最好是讓家人幫忙攙扶，從而減輕頭暈不適的感覺(jué)。

2、會(huì)陰會(huì)有疼痛感

寶寶需要從陰道內(nèi)被生產(chǎn)出來(lái)，這就會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰被拉伸到極限，甚至還可能出現(xiàn)撕裂。大多數(shù)孕婦生產(chǎn)的時(shí)候，都會(huì)側(cè)切，這樣的話，產(chǎn)后第一周會(huì)陰疼痛感會(huì)很強(qiáng)烈。為了避免疼痛疼痛加劇，女人們產(chǎn)后要及時(shí)做好會(huì)陰護(hù)理，預(yù)防感染。

3、喂奶時(shí)會(huì)感到疼痛

寶寶吸吮乳頭的時(shí)候，會(huì)刺激女人們的身體釋放催產(chǎn)素，這種物質(zhì)會(huì)致使子宮出現(xiàn)收縮，從而產(chǎn)生疼痛感。這種疼痛感很像痛經(jīng)。

注意了，當(dāng)女人們喂奶時(shí)，出現(xiàn)這些現(xiàn)象的話，不能因?yàn)樘弁炊芙^喂奶，不然寶寶吃不到奶水，會(huì)影響發(fā)育的。

產(chǎn)后女人們，第一周會(huì)過(guò)得比較艱難，所以說(shuō)，女人們?cè)谏甑谝恢芤皶r(shí)調(diào)整心態(tài)。同時(shí)也要做好身體的護(hù)理，避免身體受傷而影響恢復(fù)，影響女人們的精神。

建議產(chǎn)后的女人們，自己出現(xiàn)變化，很是不舒服時(shí)，要及時(shí)和家里人溝通，釋放不良情緒。另外，遇到嚴(yán)重的身體不適時(shí)，需要就醫(yī)查看，看下是否為疾病所致的。