小敏（化名），國內知名高校碩士研究生畢業(yè)，五官精致，但讓她憂傷的是，從小就比較胖，一直胖到參加工作，體重高達174斤。因為體重指數嚴重超標，肥胖不僅影響她的形象與生活，也開始危及她的健康，脂肪肝、多囊卵巢綜合征……最讓她擔憂的是自己有糖尿病家族史，不想步母親后塵，在嘗試多種減肥辦法無效的情況下，在珠江醫(yī)院實施了減重手術，在5個月之內成功甩肉54斤。

緩解疲勞壓力，美女一晚點三次外賣

據統(tǒng)計，我國肥胖人口高達1億，接近全國人口數量的10%。5月11日是世界防治肥胖日，當天廣東省各大醫(yī)院舉辦了享“瘦”健康的大型義診活動。在義診現場，從20小伙子到60歲大媽，腰圍臀圍、體重超標的人群比比皆是。肥胖成為普遍現象，而減肥成為重要話題。

俗話說，“一口吃不成個胖子“。大多數人因為管不住嘴，邁不開腿而變胖。小敏從小就胖，在大學里因為學業(yè)壓力大，就有了暴飲暴食的習慣。“一晚我可以點三次外賣，吃完了感覺有一陣舒暢，但隨之就是心情壓抑。”

“參加工作之后，我每天早晨元氣滿滿去工作，晚上拖著疲憊的身體回家，加上工作壓力，就想好好吃一頓。”小敏說，“奶茶、炸雞、麻辣燙……我有很多次吃到想吐，吃到厭惡自己。”這種糟糕的情緒一直籠罩小敏，她甚至一度抑郁，但就是陷在死循環(huán)里走不出來。

嘗試各種減肥辦法，因無法堅持而放棄

人們常說“心寬體胖”，其實實際生活中，真正快樂的“胖子”很少。雖然小敏智商高，她卻無法控制自己的生活狀態(tài)而感覺苦惱萬分。

一直在與體重做斗爭的她，嘗試過市面上大部分減肥辦法。“我買過別人認為最好吃的代餐，但是還是無法下咽，花了500元買的代餐，吃了一周就堅持不了了。再說運動，買了上千元的跑鞋，一度兩個月每天都去跑步，但是由于天氣原因，一停下來，就再也啟動不了了，而且鍛煉之后，想吃的欲望更加強烈。”

為了減肥，小敏還嘗試過吃減肥藥，打減肥針。“我甚至花重金注射過韓國利拉魯肽，抑制食欲，但我不能一直打針。所以藥一停，我的體重又反彈了。”

最后，與肥胖斗爭了28年，小敏敗下陣來，她覺得無法改變自己的生活狀態(tài)，不能掌控自己的靈魂，更無法控制自己的體重。

縮胃手術，小敏甩到54斤肉

直到胖到174斤后，小敏實在接受不了自己，還特別擔心會步媽媽后塵，患上糖尿病。因為小敏的媽媽、舅舅都有糖尿病，而外婆就是因為糖尿病并發(fā)癥去世。于是不得已想到是否可以手術減重。

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院胃腸外科主任厲周介紹，小敏就診時BMI（體重指數）達到31，屬于中度肥胖，而且有代謝綜合征、糖尿病家族史，嘗試了各種減肥辦法也無效，于是建議她可以考慮微創(chuàng)手術治療肥胖。

厲周主任說，通俗地講，減重手術主要分成“胃繞道”和“縮胃”兩種。“縮胃術”的科學術語叫“腹腔鏡胃袖狀切除術”。就是在腹壁上打幾個小洞，在腹腔鏡指引下，用特別的手術器械把胃做縱行切除。

據了解，小敏就是做的是“縮胃”手術，在腹部有4個手術創(chuàng)口，其中一個在肚臍。專家手術1小時左右就把小敏的胃切除一大半。切除的胃組織從肚臍的小切口里輕易得便取出來的。

縮胃手術切除了大部分胃

5個月之后，小敏瘦到120斤，BMI（體重指數）完美達到21.9。“目前，我只能吃100毫升容積的食物，從來沒有想到自己吃這么點東西就可以吃飽。”雖然小敏還處于恢復期，但是她說，出來跟朋友聚餐，別人也不會覺得她吃得太少而異常。最關鍵是，她覺得自己術后對高糖分、高熱量的食物，心理渴望少了。

因為縮胃手術后，仍有5%的幾率體重會反彈。所以，小敏是否能夠徹底解決肥胖，還需要配合術后科學的飲食，“我每天的飲食都會記錄下來，在外出旅游、聚餐時，還是要提醒自己少吃一點。”

變瘦之后，小敏覺得自己的生活習慣改變了，不再暴飲暴食，飲食上的科學配比，營養(yǎng)均衡。“瘦下來之后，我感覺周圍都是善意的目光。”小敏臉上洋溢著幸福的微笑。

Tips：哪些人可以手術減重

并不是所有肥胖人群均適合手術減重。厲周主任認為，畢竟手術有風險，而且對身體也有一定的損傷。所以，一般認為，只有在嘗試了各種減肥方法無效，BMI（體重指數）超過27.5，家族有代謝性疾病，比如糖尿病等，可選擇減重手術。

由于縮胃是外科手術，對于未成年人或年齡偏大的人均不適合，專家認為，適合手術的人群在20-65歲之間。