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怎么睡都覺得困?小心這幾種疾病

2019-04-09 來源:聚焦新藥醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體中把氧氣從肺部送到組織和細(xì)胞的紅血球減少,會導(dǎo)致人容易感到疲倦。貧血的其他癥狀包括極度虛弱、睡不好、無法集中精神、心跳加快、胸痛和頭痛。在這種情況下,簡單的運動,例如爬樓梯或徒步走短距離,都會使你疲倦。

“最近哈欠連天,都是工作忙鬧的!”“我也是,什么時候閑下來好好睡一覺就好了。”最近這段時間,這樣的對話小編聽到不少。確實,感覺疲憊大部分是因為睡得少所致,因此我們也總會把疲倦歸咎于生活太忙。但這不是我們掉以輕心的理由,如果你總是感覺累,不要漠視,先嘗試著給自己2~3周的時間進(jìn)行一些生活改變,例如睡飽、減少社交活動、吃得更健康等。如果做了這些改變還是覺得累,可能就不是睡不夠的原因了,會有更嚴(yán)重的問題,最常見的原因可能有這些。

貧血

人體中把氧氣從肺部送到組織和細(xì)胞的紅血球減少,會導(dǎo)致人容易感到疲倦。貧血的其他癥狀包括極度虛弱、睡不好、無法集中精神、心跳加快、胸痛和頭痛。在這種情況下,簡單的運動,例如爬樓梯或徒步走短距離,都會使你疲倦。

甲狀腺疾病

甲狀腺機能亢進(jìn)造成肌肉疲弱,你會先在大腿注意到。騎自行車或爬樓梯等日常活動,做起來較辛苦,其他癥狀包括:體重?zé)o故減輕,老覺得熱,心跳加快等。但是甲狀腺功能衰退也會導(dǎo)致疲倦,無法集中精神,肌肉酸痛。

糖尿病

這種病的患者注意到的第一個警報,往往是疲倦,還有極度口渴、經(jīng)常小便、饑餓、減重、易怒、真菌性陰道炎和視力模糊。

憂郁癥

常見的憂郁癥狀包括精力減低、睡眠與進(jìn)食模式改變、記憶和集中精神有問題,覺得無助、自認(rèn)毫無價值、想法負(fù)面。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

這個自體免疫疾病不易在早期發(fā)現(xiàn),其癥狀與其他病類似,例如疲倦、無精打采、食欲不振和關(guān)節(jié)痛。但是風(fēng)濕病學(xué)家可做出診斷。

慢性疲勞

這個令人不解的疾病,會迅速造成強烈疲勞感,以致無法進(jìn)行正?;顒?,而且伴有頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、虛弱、淋巴結(jié)疼痛等。

睡眠呼吸中止

如果你有這個干擾睡眠的問題,無論你睡多久,醒來都會覺得累,因為你可能一個晚上會停止呼吸數(shù)十次或數(shù)百次。

 

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