中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康頭條 > 德國研究:不吃早餐會增加患糖尿病風險

德國研究:不吃早餐會增加患糖尿病風險

2019-03-15 來源:聚焦新藥醫(yī)療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:德國糖尿病中心對約10萬人進行了研究調查,探討飲食對糖尿病的影響。研究負責人SabrinaSchlesinger博士說,全世界30%的人不吃早餐。通常,超重人群忽略早餐的可能性更大,因為他們錯誤地認為這樣會減少熱量的攝入。

據(jù)英國《每日郵報》12月26日報道,德國研究顯示,不吃早餐的人患2型糖尿病的風險會增加33%。一周四天不吃早餐的人,患糖尿病的風險比習慣吃早餐的人高出55%。

——環(huán)球網(wǎng)報道

德國糖尿病中心對約10萬人進行了研究調查,探討飲食對糖尿病的影響。研究負責人SabrinaSchlesinger博士說,全世界30%的人不吃早餐。通常,超重人群忽略早餐的可能性更大,因為他們錯誤地認為這樣會減少熱量的攝入。

這一研究發(fā)表在《營養(yǎng)學雜志》上。Schlesinger博士指出,忽略早餐的人白天會吃更多的零食,攝入更多卡路里。他們還可能在午餐時吃很多——這會導致葡萄糖和胰島素達到峰值,對新陳代謝不利,并增加患2型糖尿病的風險。她強調說,早餐中全麥和谷類食物含量高,紅肉和糖分含量低,可以避免患糖尿病。

糖尿病是英國患病人數(shù)增長最快的健康危機,20年間患病人數(shù)從190萬增加到370萬,翻了一番。這個問題主要是由肥胖引起的,英國肥胖率是歐洲第三高,三分之二的成年人和三分之一的兒童體重超重。大約90%的糖尿病患者患有2型糖尿病,這種糖尿病與生活方式和飲食有關。

英國糖尿病協(xié)會的LibbyDowling說,還需要進行更多的研究,才能發(fā)現(xiàn)不吃早餐和2型糖尿病之間的聯(lián)系,但是他補充說,體重超重是導致患病的危險因素。

即使在繁忙的早晨,騰出時間吃早餐還是很重要。早餐的能量能維持到午餐時間,使人們遠離含糖的小吃,它還有助于補充身體所需的各種營養(yǎng)。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱文排行

熱門問答

用藥指導

熱搜詞

健客微信
健客藥房