雙腳是我們機(jī)體重要的組織，只要是我們起床的那一刻起，雙腳就是我們身體移動(dòng)的動(dòng)力。它的美觀很少人關(guān)注，但默默奉獻(xiàn)的它，也是容易出現(xiàn)問(wèn)題的。

就比如冬天非常常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，就是腳后跟容易出現(xiàn)干裂的情況，有的人還不在意，可時(shí)間一長(zhǎng)，沒(méi)有做好相應(yīng)的保護(hù)措施，還容易出現(xiàn)流血、疼痛等現(xiàn)象，對(duì)于這種現(xiàn)象我們應(yīng)該怎么辦呢？

腳后跟干裂又是怎么造成的呢？可能跟以下這幾種原因有關(guān)。

我們先來(lái)看下正常的情況有哪些？腳后跟出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，還有一些是正常的表現(xiàn)，尤其是到了冬天之后，因?yàn)樘鞖獾暮洌碳?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/xnxgpd/' target='_blank'>血管，身體的四肢部位，雙腳、雙手更容易感受到寒冷的氣息。

從而帶走皮膚上的體溫，從而出現(xiàn)腳冷、腳后跟干裂等情況。還有的人是因?yàn)樾硬缓线m、干重體力活動(dòng)等等，也可能出現(xiàn)這種情況。如果你是屬于這些現(xiàn)象，還需根據(jù)自身的情況，來(lái)改變生活方式，可以幫助你緩解。

1、腳后跟干裂，可能跟皮膚病有關(guān)：也并非所有的腳后跟干裂都屬于正常的情況，還有一些是因?yàn)榧膊?dǎo)致的。當(dāng)身體出現(xiàn)魚(yú)鱗病，這種皮膚病的主要表現(xiàn)也是皮膚干燥，且還有一個(gè)非常明顯的特點(diǎn)是在冬季的時(shí)候會(huì)加重。

2、腳后跟干裂，可能跟腳氣有關(guān)：腳氣的癥狀通常是因?yàn)檎婢鷮?dǎo)致的病癥，表現(xiàn)多為瘙癢。同樣也會(huì)因?yàn)槟_氣，出現(xiàn)后腳跟干燥、甚至是干裂的情況

對(duì)于這種情形的人，需要保證腳部的透風(fēng)，穿自己合適的鞋子，如果有必要的話(huà)可以給腳涂抹上護(hù)膚的產(chǎn)品，對(duì)腳部的保護(hù)會(huì)起到一定的積極作用。

3、腳后跟干裂，可能營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)：我們的機(jī)體健康，需要多樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)供給，這樣可以保護(hù)機(jī)體的多個(gè)器官組織?？扇绻骋环N元素缺乏嚴(yán)重，就容易出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的問(wèn)題。

如當(dāng)機(jī)體缺乏維生素A、維生素E的時(shí)候，我們的皮膚就容易干燥，腳后跟這種用到比較多的地方，就容易出現(xiàn)干燥、開(kāi)裂的情況。而充足的維生素A供給，可以保護(hù)皮膚黏膜的健康。

充足的維生素E供給，能夠促進(jìn)皮膚需要的膠原蛋白形成，對(duì)保護(hù)皮膚、滋潤(rùn)皮膚有益。大家可以從胡蘿卜、橘子、橙子、玉米、雞蛋等等中攝取，幫你改善腳后跟干裂。