身體出現(xiàn)了狀況，不要諱疾忌醫(yī)，畢竟看醫(yī)生才能第一時(shí)間對(duì)癥下藥嘛！

鴛鴦織就欲雙飛，

可憐未老頭先白。

《射雕英雄傳》中這句詩(shī)描述的是瑛姑年紀(jì)輕輕就已滿頭白發(fā)。白發(fā)銀絲一般是衰老的象征，年輕人本該擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，可隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代人白發(fā)的發(fā)生已經(jīng)越發(fā)年輕化，甚至一些青少年就已經(jīng)頂著一頭花白的頭發(fā)，這實(shí)在是讓不少人感到煩惱。

什么是少白頭

頭發(fā)早白也稱(chēng)“少年白”“少白頭”等等，是由于毛發(fā)色素細(xì)胞過(guò)早衰退(一般來(lái)說(shuō)正常人是從35周歲開(kāi)始衰退)，導(dǎo)致頭發(fā)中色素顆粒減少，從而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白的現(xiàn)象。

導(dǎo)致頭發(fā)早白的原因

一、先天性因素

先天性少白頭大部分是遺傳導(dǎo)致的，這類(lèi)少白頭和常染色體顯性遺傳有關(guān)。發(fā)生少白頭的人，在其家族中可能還有其他人患有少白頭。

二、后天性因素

1.精神高度緊張、長(zhǎng)期焦慮、抑郁等精神因素是少白頭發(fā)生的一個(gè)原因。

2.一些疾病也會(huì)引起少白頭，比如像腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥。

3.營(yíng)養(yǎng)的缺乏也會(huì)導(dǎo)致少年白的出現(xiàn)，如蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6，以及酪氨酸缺乏、微量元素銅、鐵不足等等。

4.少年早白還和一些生活習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)期熬夜、用腦過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)等等。

如何預(yù)防或治療

目前來(lái)說(shuō)，先天性因素導(dǎo)致的少白頭還沒(méi)有有效的治療方法，不過(guò)后天性少白頭卻是可以通過(guò)后天努力治療的。

1.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我放松，保持一個(gè)健康愉悅的精神狀態(tài)。

2.飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，多攝入富含鐵、銅元素、B族維生素、酪氨酸以及蛋白質(zhì)的食物。

3.改掉不良的生活習(xí)慣，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉。

染發(fā)也可以暫時(shí)緩解少年白的燃眉之急，不過(guò)染發(fā)劑屬于化學(xué)制品，長(zhǎng)期接觸對(duì)頭皮及健康都有傷害，不建議頻繁使用。

總體來(lái)說(shuō)，治療少白頭是一個(gè)長(zhǎng)期作戰(zhàn)的過(guò)程。

最好是在平時(shí)就健康飲食，規(guī)律作息，將少白頭的苗頭扼殺在搖籃里。

當(dāng)然大家也別忘了身體出現(xiàn)了狀況，不要諱疾忌醫(yī)哦，畢竟看醫(yī)生才能第一時(shí)間對(duì)癥下藥嘛！