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可怕!老煙槍戒煙25年后患肺癌風(fēng)險(xiǎn)仍是不吸煙者的385%

2018-06-07 來源:奇點(diǎn)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:姑且不說抽煙是個(gè)多討人厭的行為吧,全世界范圍內(nèi),每年有169萬人死于吸煙導(dǎo)致的肺癌[4,5],而在美國,87%的肺癌死亡都可以歸因于吸煙行為。

今天我們又要來說抽煙了。

咱們都知道,抽煙不好,不光一手煙害人,二手煙甚至三手煙都是隱藏的人類殺手。這些吸進(jìn)體內(nèi)的煙霧害人之深,就算戒煙二十年,也不意味著逃掉了肺癌的“死亡威脅”呢!
 
范德比爾特大學(xué)研究者在《國立癌癥研究所雜志》上發(fā)表了一項(xiàng)最新研究成果,通過對近9000人的30年隨訪,研究者們發(fā)現(xiàn),戒煙時(shí)間越長、肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低越多,但是戒煙25年之后,肺癌風(fēng)險(xiǎn)依舊是從未吸煙者的三倍有余![1]
 
不過煙民們也不要自暴自棄了,現(xiàn)在戒煙還來得及的!根據(jù)數(shù)據(jù),戒煙后的第一個(gè)五年,就能夠讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低39.1%呢!
 
這項(xiàng)研究的參與者數(shù)據(jù)來自一個(gè)著名的隊(duì)列——弗雷明翰心臟研究隊(duì)列(FHS)[2]。這里說點(diǎn)兒題外話給大家介紹一下這個(gè)隊(duì)列。這項(xiàng)研究始于1948年,第一批納入了五千余名成人,后來又接連納入了他們的后代,以便研究遺傳與疾病之間的聯(lián)系。FHS現(xiàn)在已經(jīng)包含了三代人了。
 
從隊(duì)列名字也看得出來,F(xiàn)HS的主要研究內(nèi)容是心血管疾病??梢哉f,在這一研究之前,科學(xué)界“對高血壓或動脈硬化性心血管疾病的流行病學(xué)幾乎一無所知”[3]。我們現(xiàn)在當(dāng)作常識的一些知識,比如飲食、運(yùn)動、常用藥物(例如阿司匹林)與心血管疾病之間的聯(lián)系,其實(shí)都是基于這一研究的。
 
這個(gè)位于馬賽諸塞州名為弗雷明翰的小鎮(zhèn)和鎮(zhèn)上的人們,為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展做出了很大的貢獻(xiàn)。
 
這次呢,為了研究吸煙/戒煙與肺癌的關(guān)系,研究者們從隊(duì)列中篩選出了近9000名參與者,包括3905名原始隊(duì)列參與者和5002名子代隊(duì)列參與者,他們在研究開始時(shí)沒有肺癌,并且吸煙情況有著詳細(xì)清楚的記載,前者每隔兩年報(bào)告一次,后者則是每隔四年報(bào)告一次。
 
根據(jù)參與者的吸煙情況,研究者們選擇了中位數(shù)吸煙量作為標(biāo)準(zhǔn),吸煙(或曾吸煙)指數(shù)大于21.3的(即每天吸煙盒數(shù)×吸煙年數(shù)),就被界定為重度吸煙者——“老煙槍”。
 
其實(shí)看到數(shù)據(jù)奇點(diǎn)糕還蠻驚訝的!起初吸煙的煙民們,最后有89.5%都成功把煙戒掉了!看來堅(jiān)持一下戒煙還是有希望的,吸煙的朋友們不要放棄啊~
 
那么抽煙/戒煙和肺癌到底是個(gè)什么聯(lián)系呢?下面的數(shù)據(jù)可嚇人了!
 
在隨訪的28.7年中(平均),研究者共記錄了284例肺癌診斷,其中93%的病例是發(fā)生在老煙槍身上的。同時(shí)吸煙的影響也很深遠(yuǎn),40%病例發(fā)現(xiàn)于那些已經(jīng)戒煙15年以上的老煙槍身上。
 
首先我們來看一下整體的風(fēng)險(xiǎn)。不吸煙的人肯定是離肺癌最遠(yuǎn)的啦,他們的肺癌每千人年發(fā)病率為0.26;老煙槍們可就要高得多啦,已經(jīng)戒了的發(fā)病率是1.61,還在不要命地抽的足足有1.97,快十倍了!
 
看來戒煙多少有些效果,那么我們來重點(diǎn)關(guān)注一下戒煙年限(YSQ)和肺癌風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。
 
我們先來說一個(gè)大結(jié)論,戒煙肯定是能夠降低肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的,而且戒了越久降低得越多!所以說如果你要戒煙,套用一個(gè)老梗,最好的時(shí)機(jī)除了十年前就是現(xiàn)在啦~
 
和從沒吸過煙的人比較,戒煙5年內(nèi)的人,肺癌發(fā)病相對風(fēng)險(xiǎn)是驚人的1212%;戒煙5-9年的人,相對風(fēng)險(xiǎn)降到1177%;到了10-14年,相對風(fēng)險(xiǎn)為781%;15-24年呢,相對風(fēng)險(xiǎn)588%;25年以后,相對風(fēng)險(xiǎn)就能夠降到385%了!
 
別看數(shù)字這么嚇人,畢竟還是和從不吸煙的人對比,和堅(jiān)持不懈抽煙的老煙槍對比,頭一個(gè)五年里肺癌風(fēng)險(xiǎn)就能夠降低39.1%,還是十分劃算的!
 
也是沒想到呀,一時(shí)爽抽的煙,竟然在二十幾年后還會影響身體這么多!
 
姑且不說抽煙是個(gè)多討人厭的行為吧,全世界范圍內(nèi),每年有169萬人死于吸煙導(dǎo)致的肺癌[4,5],而在美國,87%的肺癌死亡都可以歸因于吸煙行為[6]。
 
在此勸勸老煙槍們,及時(shí)戒煙為時(shí)未晚,同時(shí)也要多留心自己的身體健康,定期體檢;那些有意在吸煙領(lǐng)域踏入“大人世界”的小盆宇也別跟著瞎學(xué)了,你看不抽煙多健康多好~
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