當女性超出7天以上還沒有來月經(jīng)，則為月經(jīng)推遲，很多女性為此會擔心。對此，婦科專家采訪中指出，月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是懷孕，其次是月經(jīng)不調(diào)！
月經(jīng)推遲該如何調(diào)理呢？
正常月經(jīng)推遲
如果女性發(fā)生妊娠，那么首先出現(xiàn)的情況就是月經(jīng)停止，在月經(jīng)該來的時候沒有來，并且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲變化、惡心、嘔吐等情況。
這種正常的月經(jīng)推遲情況發(fā)生在性交之后，可以通過早孕試紙、血清檢查和B超來確定是否出現(xiàn)妊娠試驗陽性。
內(nèi)分泌異常
內(nèi)分泌失調(diào)是導致月經(jīng)推遲的原因之一，臨床中最常出現(xiàn)的多囊卵巢綜合癥，比如肥胖、體毛多、痤瘡、不孕等，當出現(xiàn)這些情況就要進行內(nèi)分泌的檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時進行治療，另外，卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲。
慢性疾病
一些慢性消耗性疾病，通常會因缺乏營養(yǎng)而導致月經(jīng)推遲，通常有肺結(jié)核、慢性肝炎、腫瘤、再生障礙性貧血、嚴重缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等疾病，這些都會導致月經(jīng)推遲。
過度減肥
很多愛美的女性為了好身材不斷在減肥，有些人采用了健康的減肥方式，而有人一度服用減肥藥物，或過度節(jié)食，卻不知如此減肥竟是導致月經(jīng)推遲的原因。
如果是因為過度減肥造成的月經(jīng)推遲，時間短暫的可以自然恢復到正常的月經(jīng)周期，如果時間較長，那么則需要采取藥物進行調(diào)理來恢復正常的月經(jīng)周期。
月經(jīng)推遲又該怎么調(diào)理呢？
1、調(diào)整好自己的心態(tài)：
有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：
如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力：
可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴：
如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖：
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
補氣血，調(diào)月經(jīng)。用于氣血兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)后期或月經(jīng)量少，伴倦怠乏力、頭暈眼花、神疲懶言、心悸、經(jīng)色淡、經(jīng)質(zhì)稀薄等。
健客價： ￥39用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕，癥見月經(jīng)量少、淋漓不凈，產(chǎn)后出血時間過長；產(chǎn)后子宮復舊不全見上述證候者。
健客價： ￥75補氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯。
健客價： ￥7.8補氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯。
健客價： ￥15補氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯。
健客價： ￥98活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。
健客價： ￥7.8益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價： ￥28益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價： ￥32益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)周期錯后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價： ￥31清虛熱，補氣血。用于婦女體瘦，月經(jīng)量少、后錯，手足心熱，白帶量多。
健客價： ￥8清虛熱，補氣血。用于婦女體瘦，月經(jīng)量少、后錯，手足心熱，白帶量多。
健客價： ￥22補氣血，調(diào)月經(jīng)。用于婦女氣血兩虛，體弱無力，月經(jīng)量少、后錯。
健客價： ￥5益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價： ￥18活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)水量少。
健客價： ￥6調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，量少色暗。
健客價： ￥5活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)水量少。
健客價： ￥5.5補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價： ￥11疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退。
健客價： ￥13補養(yǎng)氣血，疏肝解郁，祛瘀調(diào)經(jīng)。用于氣血不足，肝郁不舒，月經(jīng)不調(diào)頭暈目眩，血漏血崩，貧血弱及不孕癥。
健客價： ￥22養(yǎng)血柔肝，理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價： ￥13.8袪風鎮(zhèn)痛，調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥，風癥子宮蟲病，下肢關(guān)節(jié)疼痛，小腹、肝、膽上體疼痛，心煩血虛，月經(jīng)不調(diào)。
健客價： ￥25疏肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛、肝脾不和所致的兩脅脹痛，頭暈目眩，倦怠食少、月經(jīng)不調(diào)、臍腹脹痛。
健客價： ￥23苗醫(yī)：蒙凱，布發(fā)講港，嘎溜納洛，巢窩蒙秋，巢窩即得。 中醫(yī)：清熱燥濕，活血化瘀，調(diào)經(jīng)止帶。用于宮頸炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痛經(jīng)，附件炎等。
健客價： ￥40清熱祛濕，調(diào)經(jīng)止帶。用于濕熱蘊結(jié)所致的帶下病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；慢性盆腔炎、附件炎見上述證候者。
健客價： ￥23
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