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糖尿病足的正確護(hù)理重要

2017-10-17 來(lái)源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抗衡運(yùn)動(dòng):患者雙臂平伸扶墻,以不超過(guò)肩高為宜,雙腳并攏腳跟著地,挺直身體,重心放于雙臂支撐物上,將雙臂伸直、彎曲,重復(fù)此動(dòng)作10次。

  對(duì)于糖尿病足患者而言,正確而有效的足部護(hù)理,不但可以促進(jìn)疾病的恢復(fù),還可以預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

  足部清潔建議每晚使用39℃~40℃的溫水泡腳15~20分鐘,用柔軟毛巾拭干,勤換鞋襪。注意清潔足部著力點(diǎn)角化組織,以免阻礙血運(yùn)而導(dǎo)致感染,進(jìn)而促發(fā)潰瘍。

  正確處理傷口在被抓撓過(guò)的部位,用香皂水清洗或酒精消毒,若發(fā)現(xiàn)腫脹、瘀血、發(fā)熱、水皰甚至潰瘍,要立即就醫(yī)治療。對(duì)于小的傷口,應(yīng)用清水或鹽水清理,并用軟布輕輕拭干,然后用醫(yī)用敷料覆蓋,并適時(shí)更換敷料。如果傷口在24~48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象,或局部出現(xiàn)紅、熱、腫等表現(xiàn),即使感覺(jué)不到任何疼痛,也應(yīng)立即去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行處理,因?yàn)樘悄虿』颊呖赡艹霈F(xiàn)神經(jīng)病變而感覺(jué)不到疼痛。

  注意足部保暖糖尿病患者應(yīng)注意足部保暖,以改善局部血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物的排泄,但是,在取暖時(shí)注意防止?fàn)C傷。選擇合適的鞋襪穿鞋襪以合適為宜,不宜過(guò)松或過(guò)緊。由于重力作用,下肢靜脈血液回流阻力較大,若鞋襪過(guò)松,可致局部靜脈瓣負(fù)荷量增加,影響靜脈回流量及速度;若鞋襪過(guò)緊,可壓迫血管,使血流阻力加大,對(duì)動(dòng)靜脈血流均不利,既不利于血供,也不利于代謝產(chǎn)物的排泄。當(dāng)然,除了鞋子以外,合適的鞋墊也很重要。

  常做足部按摩用手掌的大小魚(yú)際肌從足尖開(kāi)始做雙足及下肢按摩,雙側(cè)足部和小腿各按摩3~5分鐘,每日早晚各1次,以促進(jìn)足部及下肢的血液循環(huán)。

  進(jìn)行下肢運(yùn)動(dòng)過(guò)度的靜止會(huì)使血流緩慢,而頻繁的運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。但是,不可過(guò)量運(yùn)動(dòng),以免增加足部負(fù)荷。促進(jìn)下肢血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)包括:

 ?。?)提腳跟:將腳跟提起、放下,重復(fù)20次;

 ?。?)抬腳尖:將腳尖抬起、彎下,重復(fù)20次;

  (3)彎腰:手扶椅子做彎腰運(yùn)動(dòng),重復(fù)10次,彎腰時(shí)頭部越低越好,背部盡可能挺直;

 ?。?)坐椅運(yùn)動(dòng):雙臂交叉胸前,將坐下、起立動(dòng)作重復(fù)10次;

  (5)抗衡運(yùn)動(dòng):患者雙臂平伸扶墻,以不超過(guò)肩高為宜,雙腳并攏腳跟著地,挺直身體,重心放于雙臂支撐物上,將雙臂伸直、彎曲,重復(fù)此動(dòng)作10次。

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