九月，要注意預(yù)防這幾種疾?。?/h1>

2017-10-14 來源：公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。9月正值開學(xué)季，人員流動(dòng)較大，要謹(jǐn)防學(xué)校等集體單位的暴發(fā)疫情。

　　9月告別了酷暑，氣溫下降，早晚溫差較大，又正值學(xué)校、幼兒園開學(xué)季，應(yīng)注意防范流感等呼吸道傳染病、霍亂等腸道傳染病、登革熱以及食源性疾病。

　　呼吸道傳染病

　　流感

　　流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。9月正值開學(xué)季，人員流動(dòng)較大，要謹(jǐn)防學(xué)校等集體單位的暴發(fā)疫情。

　　預(yù)防:

　　保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕、紙巾或衣袖內(nèi)側(cè)掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　均衡飲食、充足休息；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣流通不暢的場(chǎng)所。

　　學(xué)校、幼兒園應(yīng)注意校舍室內(nèi)保持空氣流通；培養(yǎng)學(xué)生、幼托兒童飯前便后洗手的良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；加強(qiáng)晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人；定期消毒玩具、食具、毛巾、便器和廁所。

　　慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、畏寒、乏力酸痛、頭暈頭痛、咽痛、鼻塞、流涕等），應(yīng)及時(shí)就診治療和休息。

　　慢性呼吸系統(tǒng)疾病

　　關(guān)注原因：

　　每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。

　　重點(diǎn)人群：

　　有哮喘、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病的病人。

　　預(yù)防:

　　避免誘發(fā)因素：注意防寒保暖，避免寒冷刺激，防止傷風(fēng)感冒；避免煙塵刺激。

　　避免過度疲勞。

　　合理飲食，飲食調(diào)養(yǎng)，食藥預(yù)防。

　　心態(tài)平和，呼吸調(diào)整。

　　堅(jiān)持適量體育鍛煉。

　　蟲媒傳染病

　　登革熱

　　關(guān)注原因：

　　夏秋季高發(fā)，極少數(shù)發(fā)展成重癥登革熱或登革出血熱的病例可導(dǎo)致死亡。

　　重點(diǎn)場(chǎng)所：

　　社區(qū)，尤其是蚊媒密度高的社區(qū)。

　　重點(diǎn)人群：

　　人群普遍易感，居家待業(yè)和離退休人員多見。二次感染患者，老人、孕婦或嬰幼兒，肥胖或嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者，有基礎(chǔ)疾病的病人易發(fā)展為重癥登革熱。

　　預(yù)防:

　　殺滅成蚊：用殺蟲劑、蚊香、電蚊香液或電蚊拍滅成蚊。

　　清除孳生地：翻盆倒罐清積水，清除幼蚊滋生地。

　　防蚊叮咬：家里安裝紗窗、紗門；睡覺時(shí)掛蚊帳；到戶外活動(dòng)時(shí)，要穿淺色的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑，上午8～10時(shí)和下午4～6時(shí)是傳播登革熱的白蚊伊蚊的活動(dòng)高發(fā)期，這段時(shí)間盡量減少戶外活動(dòng)。

　　及早就醫(yī)：出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，要盡快到醫(yī)院就診，并主動(dòng)告訴醫(yī)生發(fā)病前15天的外出史。

　　前往東南亞國(guó)家等登革熱流行地區(qū)返回后，如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，盡量避免外出，防止蚊蟲叮咬，并及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　腸道傳染病

　　預(yù)防小貼士

　　勤洗手，講衛(wèi)生

　　養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤洗澡。

　　吃熟食，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

　　做到生熟分開，食用燒熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮、易消化的食品。

　　喝開水，多飲水

　　注意飲水衛(wèi)生，多喝開水，不喝生水，定期清洗飲水機(jī)。

　　曬太陽(yáng)，強(qiáng)免疫

　　保證充足休息，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身的免疫力。