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間質(zhì)性肺炎患者勤做康復(fù)訓(xùn)練

2017-10-09 來(lái)源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:摩鼻法經(jīng)常按摩鼻部可防傷風(fēng)、流涕,緩解癥狀。將兩手拇指摩擦生熱后,用外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴(位于鼻唇溝與鼻翼交界處)30次,每天1~2遍。

  間質(zhì)性肺炎目前已成為威脅健康的慢性呼吸道疾病,且隨著大氣污染的日益加重,其發(fā)病率、死亡率也逐步攀升,特別是在疾病中晚期,肺結(jié)構(gòu)和功能受損后,會(huì)導(dǎo)致患者日常生活能力及生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。對(duì)此,有專(zhuān)家認(rèn)為,間質(zhì)性肺炎患者在病情經(jīng)過(guò)治療而穩(wěn)定后,可以合理進(jìn)行低強(qiáng)度的康復(fù)訓(xùn)練。

  深吸氣每日睡前或起床前,平臥床上,以腹部進(jìn)行深吸氣,再吐氣,復(fù)做20~30次。呼吸時(shí)要緩慢進(jìn)行。本法有助于鍛煉肺部的生理功能。

  摩鼻法經(jīng)常按摩鼻部可防傷風(fēng)、流涕,緩解癥狀。將兩手拇指摩擦生熱后,用外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右,然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴(位于鼻唇溝與鼻翼交界處)30次,每天1~2遍。

  拍肺功每晚臨睡前,坐在椅子上,身體直立,兩膝自然分開(kāi),雙手放在大腿上,頭正目閉,全身放松,意守丹田,吸氣于胸中,同時(shí)抬手用掌從兩側(cè)胸部由上至下輕拍,呼氣時(shí)從下向上輕拍,并持續(xù)10分鐘,最后用手背隨呼吸輕叩背部肺俞穴數(shù)十下。專(zhuān)家表示,患間質(zhì)性肺炎的患者必須樹(shù)立正確的康復(fù)訓(xùn)練

  觀念??祻?fù)訓(xùn)練只是疾病的緩解方法之一,并不能取代其他治療方式,也不能起到改變肺功能和修復(fù)肺結(jié)構(gòu)損壞的作用,運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是越大越好,時(shí)間太晚或是季節(jié)交換時(shí),最好避免運(yùn)動(dòng)。此外,患者在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練前,有必要先到呼吸科進(jìn)行肺結(jié)構(gòu)和肺功能的評(píng)估,由專(zhuān)科醫(yī)師給予疾病嚴(yán)重程度的分級(jí),并以此為依據(jù)來(lái)制訂康復(fù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

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