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股骨頭壞死患者決不能做的4件事!

2017-09-19 來(lái)源:百姓健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于股骨頭壞死常發(fā)于髖關(guān)節(jié),如果體重過(guò)重的話(huà),造成關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)大,從而會(huì)加重股骨頭的壞死進(jìn)展,所以大家可以在走路的時(shí)候用拐杖支撐一下,同時(shí)要在生活中注意避免過(guò)度的勞累。

   得了股骨頭壞死要想完全康復(fù)不是那么容易的,除了有效的治療外,日常生活中的護(hù)理也是非常重要的。那么股骨頭壞死患者不能做哪些事呢?我們來(lái)看看專(zhuān)家的介紹。

 
  1.減少和避免負(fù)重
 
  由于股骨頭壞死常發(fā)于髖關(guān)節(jié),如果體重過(guò)重的話(huà),造成關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)大,從而會(huì)加重股骨頭的壞死進(jìn)展,所以大家可以在走路的時(shí)候用拐杖支撐一下,同時(shí)要在生活中注意避免過(guò)度的勞累。
 
  2.戒煙戒酒
 
  煙酒是股骨頭壞死發(fā)病的主要因素之一,長(zhǎng)期喝酒可導(dǎo)致體內(nèi)鈣的丟失,原本很硬的骨頭變得脆弱了,股骨頭一旦缺少養(yǎng)料供應(yīng),很容易壞死和塌陷。患者要在日常生活中要養(yǎng)成戒煙戒酒的好習(xí)慣。
 
  3.均衡飲食
 
  在日常生活中要注重營(yíng)養(yǎng)搭配,不吃過(guò)于油膩的食物,也不要食用辛辣食物,還有不要盲目的過(guò)多增加營(yíng)養(yǎng)。飲食要清淡,勿使體內(nèi)血脂增高,血液黏稠度增加,血流緩慢,不利于股骨頭的修復(fù)。
 
  4.康復(fù)功能鍛煉
 
  一些人得了股骨頭壞死后就一直臥床休息,這是不正確的,長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮,還會(huì)加重股骨頭壞死病情,所以堅(jiān)持每天做適當(dāng)?shù)墓δ苠懢殹?/div>
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