濕氣重的癥狀 5個簡單方法教你自測體內(nèi)濕氣

2017-09-01 來源：陪你養(yǎng)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：無論自身處于什么樣的季節(jié)，只要生活方式的紊亂都會造成濕氣入體，這樣人體的健康就會受到較大的威脅，以至于疾病纏身。想要防止疾病侵蝕身體，首先要學會自檢體內(nèi)是否存在濕氣。

　　如何自檢體內(nèi)是否存在濕氣

　　觀察體重

　　不要簡單的認為體重的增加是由于暴飲暴食引起的，其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也與濕氣入體有較大的關(guān)系。因為體內(nèi)濕氣較重的人群，自身的體重會在較短的時間內(nèi)不斷增加，甚至會出現(xiàn)虛胖！

　　體內(nèi)濕氣在非常嚴重的情況下還會導致自身下肢出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。所以，可以觀察自身的體重及下肢水腫情況來判斷自身的體內(nèi)是否存在濕氣！

　　觀察舌苔

　　中醫(yī)一般判斷病人患上什么疾病會觀察他們的舌頭，其實體內(nèi)是否存在濕氣也是可以觀察舌頭得知的。

　　每天早上起床后最好養(yǎng)成照鏡子的習慣，可以將舌頭伸出現(xiàn)，觀察鏡子中的舌苔是否厚膩，舌體是否肥大等，如果出現(xiàn)這些現(xiàn)象，明顯是脾濕的癥狀。所以，每天早上觀察舌頭也是非常有必要的。

　　觀察面色

　　一個人身體健康狀況可以通過觀察面色得知，想要知道自身是否存在濕氣，也是可以通過觀察面色的。如果發(fā)現(xiàn)自身的面色晦暗、發(fā)黃則明顯是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。所以，不要再認為面色不好只是睡眠不好的表現(xiàn)。

　　觀察大便

　　在體檢中，檢測人體內(nèi)的糞便也是重要的一項，因為它可以判斷一個人身體的健康狀況，而體內(nèi)是否存在濕氣也是可以通過此方法判斷出來的。

　　如何觀察大便可知自身的體內(nèi)存有濕氣？其實方法也是很簡單的，正常大便的硬度和香蕉差不過，但如果像熟過了的香蕉，也就是外形軟爛、黏膩，則這是脾濕的表現(xiàn)。所以，可以觀察自身大便的外形判斷體內(nèi)是否存在濕氣。

　　觀察小便

　　當人體內(nèi)的濕氣過重時，小便也會變得很不正常，也就是想尿但尿不多?？偢杏X有尿，但也總是出現(xiàn)尿不痛快。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，則可以說明自身體內(nèi)是存在濕氣的。

　　觀察白帶

　　對于女性而言，體內(nèi)濕氣重是常有的事情，除了以上的方法可以判斷自身的體內(nèi)是否存在濕氣之外，不妨觀察自身的白帶變化。如果白帶總是出現(xiàn)量多的癥狀，這也是可以說明自身有濕氣。

　　女性往往會認為白帶的增多是因為婦科疾病導致的，這就會使女性使用諸多婦科藥物，不但沒有使白帶量減少，反而身體越來越衰敗。所以，白帶量突然的增多，最好去醫(yī)院及時就診，以免出現(xiàn)自己誤診的現(xiàn)象。

　　觀察脾臟

　　脾是人體重要的臟器之一，往往脾臟出現(xiàn)異常是因為體內(nèi)濕氣過重導致的。只要自檢自身的脾臟功能，就可以知道體內(nèi)是否存在濕氣。

　　脾臟的主要功能是消化及吸收體內(nèi)的各種食物，然后將這些食物轉(zhuǎn)化為人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但如果人們在吃東西的時候，發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)食欲不振及消化不良的癥狀，這可以說明自身有脾濕，簡單點說就是體內(nèi)有濕氣導致脾臟出現(xiàn)了異常，這時最好去醫(yī)院就診。點擊藍字了解更多脾臟常識：你的脾臟處于什么狀態(tài)？看嘴就知道，趕快測一測！

　　觀察自身的精神狀態(tài)

　　一個人的精神狀態(tài)不但可以說明他的睡眠質(zhì)量是否好，也可以說明他的健康狀況。如果每天自身的精神總是不振，及四肢無比的沉重，其實這些也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。精神狀態(tài)一旦不好，不但會影響自身正常的生活，而且也會影響工作。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

活血止痛、祛風除濕。用于扭傷、挫傷、風濕骨痛、腰背酸痛。

健客價：￥55

殺菌止癢。用于癬癥濕氣，腳趾癢，鵝掌風。

健客價：￥5

抗霉菌藥，具有殺菌止癢作用。用于癬癥濕氣、腳趾癢、鵝掌風。

健客價：￥3.2

美容養(yǎng)顏，祛濕氣。

健客價：￥99

癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療：簡單部分性發(fā)作復(fù)雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法：簡單部分性發(fā)作復(fù)雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作本品也可用于治療合并有

健客價：￥45

拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部

健客價：￥102

用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測，測試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。

健客價：￥49

適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。

健客價：￥59

排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。

健客價：￥169

癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

健客價：￥74

1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡單性或復(fù)雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

健客價：￥48

簡單準確測量血壓。

健客價：￥338

用于篩選糖尿病患者和血糖自測，請與艾科靈睿血糖儀配套使用。

健客價：￥56

大衛(wèi)早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡單易懂，靈敏快捷等特點

健客價：￥0.8

癲癇部分性發(fā)作：復(fù)雜部分發(fā)作、簡單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強直-痙攣發(fā)作?；旌闲桶l(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用，對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。三叉神經(jīng)痛由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛原發(fā)性三叉神經(jīng)痛原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛

健客價：￥35

維生素類藥。主要適用于維生素K缺乏所致的凝血障礙性疾病。如腸道吸收不良所致維生素K缺乏。各種原因所致的阻塞性黃疽、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎和廣泛小腸切除后腸道吸收功能減低；長期應(yīng)用抗生素可導致體內(nèi)維生素K缺乏，廣譜抗生素或腸道滅菌藥可殺滅或抑制正常腸道內(nèi)的細菌群落，致使腸道內(nèi)細菌合成的維生素減少；雙香豆素等抗凝劑的分子結(jié)構(gòu)與維生素K相似，在體內(nèi)干擾其代謝，使環(huán)氧葉綠醌不能被還原成維生素K，使體

健客價：￥14