中國更年期女性全球最多

　　隨著人們壽命的延長，更為長壽的婦女們有30年以上的時間是在絕經(jīng)后渡過的。目前，我國45歲以上婦女約占人口20%，其中45～65歲占70%，超過1.6億，關(guān)注更年期女性的身心健康刻不容緩。

　　據(jù)有1849人參與的上海絕經(jīng)婦女健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，58.8%的對象自報(bào)患有一種以上的慢性病和婦科疾病。絕經(jīng)相關(guān)癥狀給處于這個年齡段的女性及其家庭帶來一定的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，事實(shí)上絕經(jīng)相關(guān)疾病通過干預(yù)都是可預(yù)防或減緩發(fā)生的。

　　亞洲女性更年期

　　癥狀主要有18種

　　有研究表明，亞洲絕經(jīng)后女性的更年期癥狀主要有18種，出現(xiàn)癥狀的比例由高到低為：

　　全身或關(guān)節(jié)疼痛；

　　記憶力下降；

　　神經(jīng)敏感/易激惹；

　　失眠；

　　全身乏力；

　　情緒不穩(wěn)定；

　　潮熱；

　　集中力降低；

　　皮膚紋理改變；

　　親密感下降；

　　毛發(fā)質(zhì)地改變；

　　生殖道干燥或刺激感；盜汗；

　　心悸；

　　感覺胃氣脹；

　　生殖道瘙癢；

　　小便澀痛或緊迫感；

　　性交疼痛等。

　　絕經(jīng)不是病

　　絕經(jīng)是每個正常女性人生的必經(jīng)階段，絕經(jīng)并不是一種病。

　　但是當(dāng)女性到了一定年齡以后，卵巢不能制造出足夠的雌孕激素來支撐女性的身體「運(yùn)行」，就會出現(xiàn)絕經(jīng)綜合征。

　　既然卵巢不能制造出足夠的激素，而我們的身體恰恰還需要怎么辦？那就需要外部補(bǔ)充了。

　　如果不補(bǔ)充，就像運(yùn)行的火車沒了潤滑油，所以尋求醫(yī)生的幫助不是因?yàn)樘幱诟昶诘呐浴赣胁　梗∏∈菫榱恕阜啦　埂榱搜泳徏膊〉陌l(fā)生。

　　如果女性出現(xiàn)以上情況中的一項(xiàng)或多項(xiàng)且年齡在45歲以上，那很可能就是絕經(jīng)相關(guān)癥狀，這個時候不要自己覺得忍一忍就算了，是需要就診更年期門診或婦科門診的。

　　MHT（激素替代治療）

　　強(qiáng)調(diào)個體化治療

　　女性患者到醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生會根據(jù)每個人的實(shí)際情況給出最適合個體的治療方案。

　　有一點(diǎn)很重要，就是強(qiáng)調(diào)患者要遵醫(yī)囑有規(guī)律性地吃藥，醫(yī)從性要好，不能想吃就吃，忘記了就不吃。

　　同時，要定期到更年期門診復(fù)診，在醫(yī)生的幫助下，監(jiān)測和保護(hù)身體，沒有什么異樣，長期服用相關(guān)藥物亦無妨，在我院更年期門診就診的患者有的已經(jīng)服藥很多年，甚至七十歲了，患者自己感覺和監(jiān)測都沒什么問題，那就不必強(qiáng)行停藥。

　　女性在絕經(jīng)十年內(nèi)進(jìn)行MHT都是利大于弊的。但是建議有癥狀的患者一定要去醫(yī)院更年期門診做測評，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行MHT。

　　如果說女人如花，那雌激素就是陽光、就是養(yǎng)分。不要「聞激素色變」，在醫(yī)生檢測指導(dǎo)下進(jìn)行MHT，才能讓花期更長，花開更美！

　　女性通過月經(jīng)排毒是誤傳

　　坊間誤傳一種論調(diào)，說是因?yàn)榕酝ㄟ^月經(jīng)排毒所以較之男性長壽，絕經(jīng)后就無法排毒。

　　這是需要糾正的，女人比男人壽命長的原因除了因?yàn)樯盍?xí)慣更好，更注重飲食搭配之外，不可否認(rèn)社會給予男性的壓力更大；所以通常來說女性的壽命要長于男性。

　　既然如此，我們女人為何還要執(zhí)著地希望來月經(jīng)呢？尤其對于部分更年期的女性，對于來月經(jīng)近乎一種執(zhí)念，但這是不必要的。

　　進(jìn)行MHT，身體有足夠激素支撐，來不來月經(jīng)何必太執(zhí)著呢！也有些女性覺得不來月經(jīng)蠻好，不僅生活便利了許多，而且終于可以在「那幾天」吃東西不忌口了。

　　在臨床工作中，我們遇到這樣的患者，因?yàn)楦杏X自己有這樣那樣的不舒服，就診于骨科、精神心理科等科，但是又檢查不出來什么異常，這其間反映了兩個問題。

　　一方面是我們醫(yī)生沒有想到更年期女性這個群體，應(yīng)該提醒患者轉(zhuǎn)診更年期門診進(jìn)行MHT；另外一方面是女性本身也沒有意識遇見這類問題是應(yīng)該掛更年期門診或婦科門診。

　　所以，我們醫(yī)患需要同心共同關(guān)注更年期。